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proteine in polvere o pool di aminoacidi?
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 4051156" data-attributes="member: 12902"><p>Allora; facciamo un po' di chiarezza (per la 500ª volta) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>1) il dosaggio di 5 g è una normativa ministeriale tutta italiana. Il ministero dice che come dosaggio massimo per una porzione di qualsiasi prodotto si possono inserire massimo 5 g di aminoacidi ramificati.</p><p></p><p>2) l'assurdità di questo genere di normative, e il fatto che il ministero non fa differenza tra una donna di 45 chili è un uomo di 130. Il dosaggio è sempre lo stesso ed è ovviamente una cosa senza alcun senso.</p><p></p><p>3) a causa di questa normativa molto spesso trovi un prodotto straniero, quasi sempre per i prodotti americani, che riporta un dosaggio superiore e poi nell'etichetta italiana obbligatoria il dosaggio della sostanza viene ridotto in percentuale per accettare i limiti italiani.</p><p></p><p>4) il dosaggio "canonico" che di solito si consiglia l'amatore medio/minimo riguardo gli aminoacidi ramificati è sicuramente il classico 1 g ogni 10 chili di peso. Poi ovviamente SECONDO ME, c'è una certa differenza se parliamo di un'uscita tranquilla di un'ora e mezza o di una gran fondo fatta a tutta di sei ore.</p><p></p><p>5) io solitamente consiglio la dose canonica però utilizzata ogni 90/120 minuti di attività soprattutto se l'attività è impegnativa, per questo motivo ho inserito nel catalogo dei prodotti con il mio marchio due prodotti specifici, i bcaa in compressa da 1gr MASTICABILI ed il Quick Recharge che è un blend di prodotti utili come ricarica durante l'attività impegnativa</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 4051156, member: 12902"] Allora; facciamo un po' di chiarezza (per la 500ª volta) :mrgreen: 1) il dosaggio di 5 g è una normativa ministeriale tutta italiana. Il ministero dice che come dosaggio massimo per una porzione di qualsiasi prodotto si possono inserire massimo 5 g di aminoacidi ramificati. 2) l'assurdità di questo genere di normative, e il fatto che il ministero non fa differenza tra una donna di 45 chili è un uomo di 130. Il dosaggio è sempre lo stesso ed è ovviamente una cosa senza alcun senso. 3) a causa di questa normativa molto spesso trovi un prodotto straniero, quasi sempre per i prodotti americani, che riporta un dosaggio superiore e poi nell'etichetta italiana obbligatoria il dosaggio della sostanza viene ridotto in percentuale per accettare i limiti italiani. 4) il dosaggio "canonico" che di solito si consiglia l'amatore medio/minimo riguardo gli aminoacidi ramificati è sicuramente il classico 1 g ogni 10 chili di peso. Poi ovviamente SECONDO ME, c'è una certa differenza se parliamo di un'uscita tranquilla di un'ora e mezza o di una gran fondo fatta a tutta di sei ore. 5) io solitamente consiglio la dose canonica però utilizzata ogni 90/120 minuti di attività soprattutto se l'attività è impegnativa, per questo motivo ho inserito nel catalogo dei prodotti con il mio marchio due prodotti specifici, i bcaa in compressa da 1gr MASTICABILI ed il Quick Recharge che è un blend di prodotti utili come ricarica durante l'attività impegnativa [/QUOTE]
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