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proteine in polvere o pool di aminoacidi?
Testo
<blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 4600955" data-attributes="member: 12902"><p>può andare all'incirca tutto bene direi, l'unica cosa che non dici quanto pesi e il resto della tua alimentazione proteica quotidiana, quella porzione di proteine che prendi prima di andare a dormire può servire come no oppure anche essere inutile se non mangi altre proteine durante la giornata.</p><p></p><p>Tanta gente pensa che le proteine in polvere siano una cosa che ci deve essere, fine a se stessa; "ne prendo 30 g al giorno", no le proteine in polvere sono solo una comodità di vita ed economia di costi ma vanno considerate nel totale della tua assunzione proteica quotidiana.</p><p></p><p>Fondamentalmente si usano proteine in polvere quando in uno o più dei cinque pasti proteici quotidiani, non si ha tempo/voglia di ottenere le proteine dal normale cibo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WNC2, post: 4600955, member: 12902"] può andare all'incirca tutto bene direi, l'unica cosa che non dici quanto pesi e il resto della tua alimentazione proteica quotidiana, quella porzione di proteine che prendi prima di andare a dormire può servire come no oppure anche essere inutile se non mangi altre proteine durante la giornata. Tanta gente pensa che le proteine in polvere siano una cosa che ci deve essere, fine a se stessa; "ne prendo 30 g al giorno", no le proteine in polvere sono solo una comodità di vita ed economia di costi ma vanno considerate nel totale della tua assunzione proteica quotidiana. Fondamentalmente si usano proteine in polvere quando in uno o più dei cinque pasti proteici quotidiani, non si ha tempo/voglia di ottenere le proteine dal normale cibo. [/QUOTE]
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