proto pasta

[albianir]

Io la sto usando da un paio di settimane per 3 volte a settimana cercando di perdere quei 2-3 kg in più ma non mi pare sortisca grossi effetti.

qualcuno la usa? ne trae benefici?

Prodotti bici scontati

 

[talpa]

evito di scrivere quello che penso

 

[albianir]

evito di scrivere quello che penso

scrivi scrivi

 

[sovrasterzo85]

Mah
io uso quella fatta con i legumi
La uso per cambiare un po ma nn di certo x trarne benefici

 

[albianir]

leggendo le istruzioni è indubbi oche si abbassa la quota carbo in luogo di quella proteica no?

 

[sovrasterzo85]

Io ora ne ho una di edamame e fagioli
42g pro
39g cho
18g fibra

Ma ne ho viste altre, penso di puro glutine
62g pro
4g cho

 

[albianir]

INFORMAZIONI NUTRIZIONALIPer 100 g
VALORE ENERGETICO340 kcal
1421 kj
GRASSI TOTALI
di cui acidi grassi saturi1.0 g
0.2 g
CARBOIDRATI
di cui zuccheri51.4g
2.2g
FIBRE ALIMENTARI8.4 g
PROTEINE27.0 g
SALE0.025 g
FOS1000 mg
Colesteroloassente





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[never give up!]

anche se sposti, un po', la quota di carbo verso le proteine, ma non riduci il totale delle stesse hai voglia ad attendere risultati...

 

[IlNigno]

Mangiata qualche volta perchè trovata in pacchi gara.
Mi paiono forzature...se vuoi mangiare più PRO mangi meno alimenti CARBO e aumenti i proteici.Troppo semplice eh?

 

[KnightJDM]

Io la sto usando da un paio di settimane per 3 volte a settimana cercando di perdere quei 2-3 kg in più ma non mi pare sortisca grossi effetti.

qualcuno la usa? ne trae benefici?

Credi davvero che per dimagrire bisogna mangiare sta protopasta per 3 volte alla settimana? :asd:

 

[albianir]

Se avevo certezze non facevo domande [emoji6]


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[talpa]

scrivi scrivi

sinceramente non ci vedo molto il senso di questi alimenti....costano uno sproposito quando poi sarebbe molto meglio mangiare un po' di pasta normale (meno ovviamente) e accompagnarla a una fonte proteica decente.....dà sicuramente più soddisfazione

ps: si dimagrisce con un deficit calorico, non mangiando protopasta 3 volte a settimana

 

[albianir]

Sinceramente me ne avevano regalato tre pacchi e la stavo provando volevo solo capire che ne pensavate. Ad ogni modo anche per dimagrire ci vuole metodo non credo sia sufficiente solo il deficit calorico


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[talpa]

Sinceramente me ne avevano regalato tre pacchi e la stavo provando volevo solo capire che ne pensavate. Ad ogni modo anche per dimagrire ci vuole metodo non credo sia sufficiente solo il deficit calorico


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che metodo?

mangi meno di quello che consumi e dimagrisci. punto.
più semplice di cosi'

se poi si vuole fare una ricomposizione corporea (perdere peso, ma preservare/aumentare la massa muscolare) allora è già più complicato...

 

[albianir]

che metodo?

mangi meno di quello che consumi e dimagrisci. punto.
più semplice di cosi'

se poi si vuole fare una ricomposizione corporea (perdere peso, ma preservare/aumentare la massa muscolare) allora è già più complicato...

lo devo ancora scoprire


cmq avevo letto di teorie che si discostano dal vecchio modello dello squilibrio calorico, ma che lavrano più sul discorso dei picchi glicemici, associazione cibi, ecc. anche se ora è pieno di guru in giro sull'argomento

 

[msmtrt1]

lo devo ancora scoprire


cmq avevo letto di teorie che si discostano dal vecchio modello dello squilibrio calorico, ma che lavrano più sul discorso dei picchi glicemici, associazione cibi, ecc. anche se ora è pieno di guru in giro sull'argomento

Se si deve semplicemente dimagrire, come è già stato fatto ampiamente notare, non ci sono da far tante invenzioni di picchi, associazioni e c....e varie.
O si aumenta il consumo o si diminuisce l'apporto, oppure... si seguono teorie astruse per poi dire che "non mangio niente eppure non dimagrisco...." balle!


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[WNC2]

Io la sto usando da un paio di settimane per 3 volte a settimana cercando di perdere quei 2-3 kg in più ma non mi pare sortisca grossi effetti.

qualcuno la usa? ne trae benefici?

Perché dovresti dimagrire sostituendo un tipo di pasta con l'altro?

Hanno più o meno le stesse calorie

 

[albianir]

Perché dovresti dimagrire sostituendo un tipo di pasta con l'altro?

Hanno più o meno le stesse calorie

abbassando la quota cho in favore della proteica?

 

[msmtrt1]

abbassando la quota cho in favore della proteica?

SE LE CALORIE SONO LE STESSE NON SERVE!!!
Se mangi 5000 kcal di pollo pensi di dimagrire....?


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[albianir]

SE LE CALORIE SONO LE STESSE NON SERVE!!!
Se mangi 5000 kcal di pollo pensi di dimagrire....?


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ok mi avete distrutto!!!!!