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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6490302" data-attributes="member: 6731">Un tratta di salita al 6% da fare in un minuto è grossomodo un tratto da appena 4/500metri circa. Suggerisco di:1 - Provare in una giornata con vento nullo oppure a favore,2 - Arrivare all'imbocco del segmento molto lanciato (almeno 45kmh)3 - Stringere i denti e spingere a testa bassa fino in cima cercando di tenere almeno 85 pedalate al minuto (dovresti tenere grossomodo 600-630 w/medi per 90sec)Per via di allenamenti direi che devi cercare di fare ripetute sui 40/20" e qualche qualcuna sui 90/90"In bocca al lupo</blockquote>