ehm...effettivamende...
Ma con la tessera di cicloturista (che richiede solo il normale certificato medico se non erro) le randonèe si possono fare?
Perchè la visita di idoneità agonistica costa 70 euri
Comunque domenica mi si è aperto un mondo, perchè ho preso consapevolezza di poter prendere la bici la mattina e andare dove voglio, senza preoccuparmi di dislivello km...ma solo di mangiare
... Di Puglia... aggiungereiW LE RANDO!!e i veri randagi
ehm...effettivamende...
Ma con la tessera di cicloturista (che richiede solo il normale certificato medico se non erro) le randonèe si possono fare?
Perchè la visita di idoneità agonistica costa 70 euri
@ pako, ma anche questo video è venuto appannato ?? :D
quale video?
quale video?
:angrymod::angrymod::angrymod::angrymod:
quello dell'uscita della settimana scorsa
Quoto ed apprezzo il tuo post,soprattutto la consapevolezza che le distanze maggiori sono ben altra cosa, e se è importante il "durante" anche "il prima" ed "il dopo" hanno ruoli determinanti. Iniziare comunque così come hai fatto tu è il modo migliore...i km vengono pedalandoehm...effettivamende...
Ma con la tessera di cicloturista (che richiede solo il normale certificato medico se non erro) le randonèe si possono fare?
Perchè la visita di idoneità agonistica costa 70 euri
Sinceramente mi piace lo stile rando, si confà al mio modo di concepire la bici, cioè salire, giocare, guardare, cazzeggiare e mangiare.
Credo che a 3-400km possa arrivare, magari anche quest'anno...
Pero per distanze maggiori occorre avere anche uno stile di vita che ti permetta di accumulare relax e riposo prima della rando
e recuperare dalla fatica dopo
ed è praticamente impossibile in questo periodo, per quello dico che non supererò certe distanze, non certo perchè mi manca la voglia
Comunque domenica mi si è aperto un mondo, perchè ho preso consapevolezza di poter prendere la bici la mattina e andare dove voglio, senza preoccuparmi di dislivello km...ma solo di mangiare
W LE RANDO!!e i veri randagi
bentornato!!Appena rientrato dalla cote azur.....vedo che nelle terre di benvenuti al sud vi siete divertiti alla grande, mi fa piacere.....ora sotto con i km per preparare il 300!!
Appena rientrato dalla cote azur.....vedo che nelle terre di benvenuti al sud vi siete divertiti alla grande, mi fa piacere.....ora sotto con i km per preparare il 300!!
bentornato... anche da parte mia.
ot: ti aspetta il Sir, contattalo appena puoi.
bentornato!!.....hai portato i souvenir per i tuoi amici pugliesi? ....
Bentornato,ti aspetto per lavorare alla nostra randoProvvedo tra oggi e domani!
Foto, tante foto, da vedere sul mio profilo fb!
Quali sono le prossime randagiate che avete in programma? magari possiamo incrociare le ruote
quella di casa tua
300 km di Nettuno il 03 aprile....
saremo in parecchi dei nostri ... riesci ad avere il certificato e spedirmi la foto entro subito... abbiamo credito per un'alra tessera udace presso il provinciale
Magari!! sto ancora aspettando il certificato della mia azienda che mi permettera di fare il cambio del medico per poter avere la richiesta per la visita di idoneità agonistica che poi devo prenotare all'asl...
...per fare l'albero...ci vuole il legno...
se i tempi sono lunghi (> di un mese) faccio tutto privatamente
Svegliaaaaaaaaaaaaaa...... tutti in letargo??? l'inverno è finito...
Svegliaaaaaaaaaaaaaa...... tutti in letargo??? l'inverno è finito...
Pako...a quest' ora vuoi la sveglia.....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?