Ciao fabio,
Poi mi spieghi in diretta come hai rilevato l'altimetria?
per domenica:
chiunque si voglia aggregare è benvenuto
se posso mi aggrego io, a che ora?
mi spiace amico, ma si trattava di domenica.
domani alle 10.30 facciamo questo percorso http://tracks4bikers.com/tracks/show/1819
purtroppo insiste il maestrale e nel pomeriggio ci sono i temporali in agguato
Sabato mattina avrei intenzione di fare questo giro:
Da Valenzano--> Acquaviva--->Cassano----->Adelfia---->Valenzano
Dovrebbero essere 50 km, la mia media è bassa (25-26 km/h), quindi se vedete un fermone per strada....sono io.
Se non avessi dovuto fare questa tappa domenica con alfetta83 (http://tracks4bikers.com/tracks/show/1837) mi sarei aggregato
Vedi che il mio ritmo è davvero lento, devo fare un lungo lento a 120-130 bpm fissi a 25 km/h di media totale.
Tu magari potresti fare agilizzazione a 110 rpm con 110 bpm alla stessa mia velocità.
Sabato mattina avrei intenzione di fare questo giro:
Da Valenzano--> Acquaviva--->Cassano----->Adelfia---->Valenzano
Dovrebbero essere 50 km, la mia media è bassa (25-26 km/h), quindi se vedete un fermone per strada....sono io.
48 km a 26 di media! Che faticaccia......mi basterebbe arrivare a fare 60 km a 30 di media.....pian pianino ci riuscirò!
Sono d'accordo con te anche se l'ultimo lavoro ha suscitato molte polemiche.
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