- 3 Marzo 2007
- 2.711
- 10
- Bici
- cannondale supersix evo - galmod gara - FRW Silverado Titanium - klein Q-pro XX
ciao a tutti i pugliesi.
mi consigliate un itinerario per principiante da bari città?
ciao zelo,
dipende da quanto sei principiante.
di dove sei?
bari città.
ho cominciato da poco. ultimo giro 20km e non ero stanco. non saprei.
al tuo posto comincerei ad allungare le distanze con gradualità.
tutti km in pianura.
potresti fare il lungomare fino a Mola, poi fino Cozze, poi fino a Polignano.
Non andrei fin da subito verso l'interno..
ciao a tutti i pugliesi.
mi consigliate un itinerario per principiante da bari città?
Il mio modesto consiglio è,come anche quello di VPMV, è di aumentare gradualmente le distanze per abituare il tuo corpo alla postare in bdc. Allinizio non è facile ma con il passare dei km e delle uscite andrà sempre meglio.
Imho come prime uscite 40km ,1 ora e mezzo sono più che sufficienti.
Ciao
rapasave
bari città.
ho cominciato da poco. ultimo giro 20km e non ero stanco. non saprei.
al tuo posto comincerei ad allungare le distanze con gradualità.
tutti km in pianura.
potresti fare il lungomare fino a Mola, poi fino Cozze, poi fino a Polignano.
Non andrei fin da subito verso l'interno..
Io aggiungerei qualche salitella, sennò è come giocare a calcio senza le porte,
dove fai gol??
è una mia idea!
forse perchè a calcio ho sempre giocato da mediano.
le salite, piano piano verranno.
:rosik: Ma tu hai letto o no che il nostro nuovo amico ha fatto al max 20 km, ...e per una volta sola ???
e dai non mi cazziare!!
Stavo appunto per scrivere che, visto che io stesso sto ancora "iniziando",
sono l'ultimo a poter dare consigli, quindi fa bene a seguire i vostri!! Giuro, avevo il messaggio pronto!!!
un po' di comprensione, non pedalo da 10 giorni, prima volta che mi succede da quando ho iniziato, sto scelrando!!
@Tutti
Ci sono biomeccanici validi nel barese/tarantino??
e dai non mi cazziare!!
Stavo appunto per scrivere che, visto che io stesso sto ancora "iniziando",
sono l'ultimo a poter dare consigli, quindi fa bene a seguire i vostri!! Giuro, avevo il messaggio pronto!!!
un po' di comprensione, non pedalo da 10 giorni, prima volta che mi succede da quando ho iniziato, sto scelrando!!
@Tutti
Ci sono biomeccanici validi nel barese/tarantino??
Ci sono biomeccanici validi nel barese/tarantino??
sicuramente la prossima estate ci conosceremo, ,anzi ci conto di fare delle belle uscite tutti insieme.Azz....un'ora e mezzo e 40 km? Vuoi farlo andare PER INIZIARE ai 27 di media???
Rapasave, non abbiamo il piacere di conoscerci personalmente (solo per interposta persona, il mitico Alessandro), ma mi sa che tu in bici sei Hulk!!
Ci sono biomeccanici validi nel barese/tarantino??
Io sono fermo da domenica scorsa...mi si è infiammato il ginocchio destro...avevo modificato la posizione della sella e dopo 50km ho iniziato a sentire dolore...spero che per sabato/domenica prossima mi passi
A Taranto no....a Bari.....dal padrone della squadra di Airone (non è biomeccanico di sicuro e non lo coosco, ma, Airone e Carlos dicunt, mette in bici abbastanza bene).
P.s. Io per la visita biomeccanica e farmi le solette per le scarpe da bdc (con cui ho risolto problemi di dolori all'alluse sx) sono andato in Toscana!
eila' pugliesi oggi mi sono sentito con pietro..sto organizzando le vacanze estive, preparatevi al mia discesa verso la puglia,..mi raccomando organizzare gite mangiate e varie cose da divertimento...ah!!dimenticavo qualche uscita in bdc
In generale, secondo me, è necessario andare da 1 biomeccanico solo se si hanno anomalie fisiche oppure se si deve vincere il Tour de France altrimenti ...
Fatti sentire quando vieni, avvisa vadopianomavado, per il resto se la vede lui...
, PROVOCAZIONE ACCETTATA,
lo sapevo.
... a me non chiedete nulla... ultimamente non cerco un telaio che si adatti a me... sono IO che mi devo adattare a lui. (se mi vedesse un biomeccanico...:rosik:..., ma al cuore non si comanda :eek:)
in questo caso sarà difficile, dovrò lasciare l'organizzazione all'Ing. Pie_tr0,... se non ricordo male, qualche tempo fa, l'amico amatore aveva prospettato la possibilità di farci visita .... ma nel SALENTO.
In generale, secondo me, è necessario andare da 1 biomeccanico solo se si hanno anomalie fisiche oppure se si deve vincere il Tour de France altrimenti (ed in questa categoria rientrano, sempre secondo me, la quasi totalità dei casi) vai da 1 qualunque buon meccanico che ti sistemerà abbastanza (più o meno) bene in bici ...
eh, appunto, sicuramente ho dei problemi perchè ho una gamba più corta, quindi dovrò rivolgermi ad uno specialista,
solo che ora, la prima cosa da fare è andare da un ortopedico, perchè ho il ginocchio bloccato, porcapupazza
e l'astinenza da pedale si allunga fino a data da destinarsi...
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