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Testo: <blockquote data-quote="cricri.87" data-source="post: 2433172" data-attributes="member: 25845">devo dire che anche io riscontro battiti che rimangono bassi...va detto che non ho mai eseguito test o seguito tabelle d'allenamento e simili... esco semplicemente in bicicletta, con uscite tra i 60 e i 130 Km... ogni tanto faccio qualche SFR, qualche scatto ma raramente...la mattina i miei battiti cardiaci a riposo sono tra i 38 e i 45 bpmle mie uscite in bicicletta hanno una media tra 120 e 135 bpm, raramente riesco a raggiungere picchi superiori a 180 bpm, anche in salite dure...se non sbaglio la mia freq massima è di 193.Ciò dipende anche dallo stile di pedalata, io pedalo mai troppo agile, prediligendo rapporti un pò più duri..</blockquote>