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Testo: <blockquote data-quote="BuckJack" data-source="post: 1481121" data-attributes="member: 10390">Ti ringrazio per le informazioni. La cosa strana è che nell'ultima gara MTB che ho fatto a ottobre scorso, percorso XC da 48 km, ho mantenuto una frequenza costante tra il 90 ed il 94% della Fcmax ed ho concluso la gara dopo due ore e qualcosa (velocità media 21 km/h circa). Se è vero che la mia Freq. di soglia è pari all'82% della max in quella circostanza mi sarei riempito di acido lattico che non solo non mi avrebbe fatto concludere la gara prematuramente ma mi avrebbe inchiodato le gambe per i dolori dopo gara. Il giorno dopo mi sentivo fresco come una rosa.Diciamo pure che in quel periodo ero un po' più allenato rispetto ora.Cmq il prossimo mese farò il test sotto sforzo consueto e chiederò al cardiologo sportivo di eseguire un test più attendibile rispetto a quello eseguito in palestra!</blockquote>