questanno 135 ma l'anno scorso 217 fu un'impresa storica per me,vicopisano-cipollaio-san,pellegrino-abetone-vicopisano
Qual è il vostro record di km in una uscita?
- Creatore Discussione Angelo.2701
- Data di inizio
una domanda da novellina ..secondo voi...x me che ho 8000 km sulle gambe ed il primo anno di bdc...se un giorno mi prodigassi in un'uscita PIANEGGIANTE di 180/190 km ce la potrei fare o riskio di rimanere la? premesso che il mio kilometraggio massimo è stato di 125...
Certo che riesci, la cosa fondamentale è mangiare tanto e andare regolare.
114 km....Bagni di Lucca,San Pellegrino in Alpe,Abetone,Bagni di Lucca...2500 mt di dislivello....
mangia quando non hai fame, bevi anche quanto non hai sete vai al medio soglia. Avrai zero problemi
mangia quando non hai fame, bevi anche quanto non hai sete vai al medio soglia. Avrai zero problemi
parole sante
il mio record di km fatti in allenamento è intorno a 220 in completa solitudine, ma ogni anno faccio almeno un'uscita sui 200
il mio max è stato 180km ma in compagnia,5-6, e tanto di sosta a mangiare un panino a metà giro comunque in tutto piu di 7 ore stanchezza tanta ma una soddisfazione personale incredibile
l'anno scorso 170 in gara al giro di sardegna in meno di 5 ore
l'anno scorso 170 in gara al giro di sardegna in meno di 5 ore
162 in mbk qualche anno fa, poi la scorsa estate in bici d c 235 ma senza arrivare alla meta(partito troppo tardi)
2009 vorrei riprovare, sempre solo.
2009 vorrei riprovare, sempre solo.
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