Ah la conosco. Su questa salita di solito faccio le ripetute alla soglia:
salgo fino in cima alla soglia poi torno indietro, il tutto almeno per tre volte alla sera dopo il lavoro. :smile:
La mia salita di riferimento e' questa!
http://ciclismo.sitiasp.it/altimetria.aspx?sid=df04f370be3242028eac83ef461aa8e2&id=3029
Ha il difetto di essere lontana, per cui ne sto' cercando una piu' vicina e...gia' che ci sono piu' lunga. Questa e' solo km.63
La mia salita di riferimento e' questa!
http://ciclismo.sitiasp.it/altimetria.aspx?sid=df04f370be3242028eac83ef461aa8e2&id=3029
Ha il difetto di essere lontana, per cui ne sto' cercando una piu' vicina e...gia' che ci sono piu' lunga. Questa e' solo km.63
Quanto mi piacerebbe scalarlo, quelli che lo hanno fatto dicono sia bellissimo. :-)
Le mie salite di riferimento:
- Como-Brunate: ci faccio test cronometrici solo quando sono al top visto che è molto dura;
- Nesso-Colma di Sormano: la uso per test cronometrici su salite lunghe
- Cernobbio-Bisbino: alternativa a test cronometrici per salite lunghe
- Argegno-San Fedele: la mia rampa di lancio invernale, senza cronometraggi
@Cody allora sei anche tu delle mie parti.
Abito a 30km da Varese e 30 da Como
Quali sono i tuoi tempi sulle salite?
Bisbino 54'54" record agosto 2006
sormano 45'58" record giugno 2006
Abito a 30km da Varese e 30 da Como
Quali sono i tuoi tempi sulle salite?
Bisbino 54'54" record agosto 2006
sormano 45'58" record giugno 2006
Quali sono i tuoi tempi sulla Nesso-Colma e sulla Cernobbio-Bisbino?
Bisbino, tempo registrato circa 3 anni fa, poi mai più rilevato:
50 minuti in allenamento e 46 minuti in gara
Sormano: tempo registrato primavera 2006 in allenamento, sotto i 40 minuti
dovrei avere un garage molto interrato, visto che è lunga 1 km! scherzi a parte, fino a pochi mesi fa aveva lunghi tratti in pavè molto sconnesso. Adesso è quasi tutta asfaltata, tranne un tratto, circa 200 metri, in ottimo pavè. Sembra un muro delle FiandreCos'è la rampa del tuo garage ? :smile:
dovrei avere un garage molto interrato, visto che è lunga 1 km! scherzi a parte, fino a pochi mesi fa aveva lunghi tratti in pavè molto sconnesso. Adesso è quasi tutta asfaltata, tranne un tratto, circa 200 metri, in ottimo pavè. Sembra un muro delle Fiandre
bravissimo!Bisbino, tempo registrato circa 3 anni fa, poi mai più rilevato:
50 minuti in allenamento e 46 minuti in gara
Sormano: tempo registrato primavera 2006 in allenamento, sotto i 40 minuti
Bisbino, tempo registrato circa 3 anni fa, poi mai più rilevato:
50 minuti in allenamento e 46 minuti in gara
Sormano: tempo registrato primavera 2006 in allenamento, sotto i 40 minuti
bravissimo!...capisco in tuo nick
quale gara hai fatto con il passaggio sul Bisbino?
O Raga scalatore in salita mena forte, gli manca ancora qualcosina poi ....!
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