Volevo cimentarmi in questo sport da alternare al ciclismo?
Chi lo pratica, divertente?Utile?
Chi lo pratica, divertente?Utile?
Qualcuno ha provato lo Skyroll?
- Creatore Discussione andrea1977
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beh io sono uno skirollista, però è propedeutico allo sci di fondo. Oddio se fai skating certo è utile però, secondo me, se non fai sci da fondo forse meglio i roller visto che con gli skiroll sviluppi la parte superiore che in bici fa solo peso.
Io vengo da 30 anni di pattinaggio velocità è ti assicuro che ha molto in comune con la bdc. In particolare aumenta l'agilità di gamba per la salita e la potenza di spinta in pianura. In una maratona di 42 km in pattini non hai mai abbrivio, viaggi mediamente a 32/34 Km/h e non riposi mai perche sei sempre sulle gambe, la volata finale arriva ai 46 orari. Io ne ho trovato un giovamento enorme. Prova i pattini, ma quelli da gara, non i roller con lo scarpone di plastica, con quelli non vai oltre il cortile di casa a la piazzetta dei giardinetti. Se vuoi posso dare altri suggerimenti e indirizzi.Volevo cimentarmi in questo sport da alternare al ciclismo?
Chi lo pratica, divertente?Utile?
Bellissimo sport...pratico anche io, seppure non a livello agonistico. Fatta qualche maratona dietro ai podisti e posso dire che c'è molto più divertimento e molta meno fatica (la maratona l'ho fatta senza alcun allenamento specifico, e ho dato circa un'ora di distacco al primo dei podisti - in ogni caso non credo sarei mai capace di portare a termine una maratona a piedi). Ottimo sport da alternare alla BDC per un allenamento più completo.
per dare 1h al vincitore devi viaggiare ad oltre 40km/h e onestamente mi sembra un pò troppo ...
Non è esattamente così...erano maratone caserecce in cui i primi arrivavano con tempi di 2.40 o più (quindi non proprio agonistiche): con i pattini in un tempo di un'ora inferiore si viaggia a velocità sostenibili se hai l'equipaggiamento giusto (pattini corsa con 10 ruote o 8 ruote grandi) e un minimo di tecnica (passo double push). Tieni conto che spesso nelle skating marathons organizzate a livello internazionale c'è chi arriva con tempi inferiori a 1h 10'...se uno non è agonista si aggiunge una mezz'oretta e ti rendi conto del tempo che potresti fare anche tu...
Quando pattino di buona lena sulla mia ciclabile preferita riesco a tenere dietro per un po' i vecchietti con la BDC
...D'inverno lo consigliano assieme alla sci di fondo , ti permette di sviluppare agilità senza appesantire la gamba e inoltre simula molto bene il gesto della pedalata.Nei mesi di novembre dicembre è l'ideale come alternativa al ciclismo.
ora ci siamo (anche se nella mia piccola esperienza non mi è mai capitato di vedere maratone così "lente").Non è esattamente così...erano maratone caserecce in cui i primi arrivavano con tempi di 2.40 o più (quindi non proprio agonistiche): con i pattini in un tempo di un'ora inferiore si viaggia a velocità sostenibili se hai l'equipaggiamento giusto (pattini corsa con 10 ruote o 8 ruote grandi) e un minimo di tecnica (passo double push). Tieni conto che spesso nelle skating marathons organizzate a livello internazionale c'è chi arriva con tempi inferiori a 1h 10'...se uno non è agonista si aggiunge una mezz'oretta e ti rendi conto del tempo che potresti fare anche tu...
Quando pattino di buona lena sulla mia ciclabile preferita riesco a tenere dietro per un po' i vecchietti con la BDC
comunque 1h40' è più che ragionevole anche - come dichiaravi - "senza alcun allenamento specifico".
ma il pattinato o l'alternato? ...non ho ancora capito quale sia il migliore per la bici. vecchi maestri mi dicevano l'alternato, altri lo skating...boh
se non sei interessato allo sci di fondo come sport, ma ti interessa solo come allenamento per la bdc, prenditi un paio di sci squamati e fai alternato
la tecnica inizialmente (!) è più semplice, gli sci tengono sulle salite e sono più lenti di quelli non squamati (e non necessitano di scioline di tenuta)
costano pure poco
la tecnica inizialmente (!) è più semplice, gli sci tengono sulle salite e sono più lenti di quelli non squamati (e non necessitano di scioline di tenuta)
costano pure poco
Se hai dimestichezza con il fondo o almeno con il pattinaggio te lo consiglio, è uno sport simile al ciclismo e se spingi principalmente con le gambe e il minimo indispensabile con le braccia non irrobustisce la parte superiore. Ti diverte e migliora le tue capacità di equilibrio in velocità. Ricorda che anche ciclisti di alto livello lo praticano (nel passato Greg Lemond) e fondisti/skiroller di primo piano fanno ciclismo (Zorzi, Di Centa per esempio).
L'unico problema è trovare strade poco trafficate per farlo senza rischiare troppo in quanto si prende un bel pezzo di carreggiata a meno che non tu non vada di alternato o passo spinta.
Se non trovi un tratto vallonato con discese fattibili, io ti consiglio una salita di 4/8 km da fare in pattinato privilegiando le gambe con zainetto e scarpe da corsa per la discesa.
Buona skirollata!
L'unico problema è trovare strade poco trafficate per farlo senza rischiare troppo in quanto si prende un bel pezzo di carreggiata a meno che non tu non vada di alternato o passo spinta.
Se non trovi un tratto vallonato con discese fattibili, io ti consiglio una salita di 4/8 km da fare in pattinato privilegiando le gambe con zainetto e scarpe da corsa per la discesa.
Buona skirollata!
Ecco perchè facevo una fatica bestiale ieri e mi sorpassavano a gogo...
Persino in discesa dovevo spingere: forse neve a -10°C e squame non vanno molto d'accordo.
Ho fatto il percorso Cortina-> passo Cimabanche-> lago di Ledro e ritorno. (dove oggi si è disputata la coppa del mondo).
La pista è splendida, sopratutto nella prima parte e anche molto larga in alcuni tratti.
Oggi è come se mi avessero preso a *****tti in 10 persone, mi fa male dappertutto!
Conoscete dei prodotti con buon rapporto qualità prezzo non squamati?
Ecco perchè facevo una fatica bestiale ieri e mi sorpassavano a gogo...
Persino in discesa dovevo spingere: forse neve a -10°C e squame non vanno molto d'accordo.
Ho fatto il percorso Cortina-> passo Cimabanche-> lago di Ledro e ritorno. (dove oggi si è disputata la coppa del mondo).
La pista è splendida, sopratutto nella prima parte e anche molto larga in alcuni tratti.
Oggi è come se mi avessero preso a *****tti in 10 persone, mi fa male dappertutto!
Conoscete dei prodotti con buon rapporto qualità prezzo non squamati?
ma la neve era fresca o vecchia ? se è fresca è normale che ti frena, ed è normale che tu vada più piano di uno con gli sci da pattinato, cmq se ami la velocità comprati un paio di sci da pattinato e vedrai che andrai meglio, logicamente devi essere più esperto xke sono più difficili da controllare degli sci da alternato.
Da alternato o skating?
comunque
[URL]http://www.slegar.com/
più cari
http://www.skitrab.com/
oppure se li trovi in offerta i soliti fisher ma scegli il modello top carbon lite senza foro[/URL]
