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Metodologie di allenamento
quale può essere l'FTP di un cicloturista 62enne?
Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 7622725" data-attributes="member: 34542"><p>mi è venuto il dubbio perché nei dati che sono stati scritti qui c'era qualche numero un po' troppo alto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> </p><p>5%? forse quando sei al top della forma, cioè 1 mese all'anno...per tutto il resto ne devi levare un po' di più</p><p>ma non sono un esperto e quindi mi fido</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 7622725, member: 34542"] mi è venuto il dubbio perché nei dati che sono stati scritti qui c'era qualche numero un po' troppo alto :mrgreen: 5%? forse quando sei al top della forma, cioè 1 mese all'anno...per tutto il resto ne devi levare un po' di più ma non sono un esperto e quindi mi fido [/QUOTE]
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