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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 6220668" data-attributes="member: 48129">io ti do u opinione personale. il rullo è smart perché permette di fare molte più cose del classico rullo col manettino che cambia la resistenza.Intanto puoi far allenamenti basati sui watt e ti si apre un mondo visto che, a mio parere e anche di molti preparatori, è un sistema più preciso e utile dei BPM. Ma qui si apre un mondo e non è la sede giusta.considera semplicemente di aver in casa/garage/magazzino/cantina la possibilità di far ogni tipo di lavoro ti serva. simulare lo stelvio, far intervalli preciso al watt, far qualche garetta online con zwift o semplicemente pedalare 'in compagnia'. far lavori  40rpm o 100 rpm. Non dico che sia l unico sistema per allenarsi bene ma io venivo da anni indoor con un ciclomulino 'ignorante', ci facevo sessioni anche da 5 ore a volte, eppure col trainer smart, zwift e qualche nuovo amico la faccenda è cambiata....e sono pure migliorato parecchio visto che ora faccio lavori che prima per farli dovevo praticamente traslocare con la bici (le salite in primis).non vedere solo i vantaggi di prestazione, c'è gente che va come missili e non ha mica il trainer smart...vedi il fatto di aver un esperienza indoor più piacevole e meno stressante mentalmente, più completa e duttile. poi come ti dicevo...fa tutto il software.</blockquote>

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