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Testo: <blockquote data-quote="liviocu" data-source="post: 6227035" data-attributes="member: 7578">Su Trainerroad, il quale con il Builder Workout permette di crearsi tabelle personalizzate, se pedali all'indietro durante una ripetizione il tempo va avanti ugualmente fino a che non finisce la ripetizione e con wattaggio bassissimo o nullo, questo ti permette di passare alla successiva fase di scarico/recupero, che riprende quindi con pochi Watt.Se il problema che hai è su ripetizioni ad alto wattaggio, Z5-Z6... sono comunque ripetizioni brevi che puoi appunto saltare pedalando all'indietro.Per il range di potenza, piuttosto che togliere la modalità Erg imposterei un Wattaggio medio tra il minimo e il massimo della Z....</blockquote>