Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
Quale rullo "smart" scegliere...
Testo
<blockquote data-quote="lap74" data-source="post: 6230212" data-attributes="member: 9520"><p>Devo ammettere che la condizione raggiunta col Direto-Trainerroad è durata di più rispetto a quella raggiunta col MagneticDays ma è anche vero che il ciclo di allenamento era più lungo, 3/4 mesi contro solo 2 mesi.</p><p>Preciso che in entrambe i casi le sessioni di allenamento con il Trainer erano 2 alla settimana alla quale aggiungevo 1 sessione su strada il sabato o la domenica, per un totale di massimo 5 ore settimanali.</p><p>Così facendo sono riuscito a raggiungere una buona condizione (ovviamente se rapportata alle mie capacità) già in due mesi, d'altro canto devo dire che la condizione, così facendo dura molto poco se poi non è integrata, al termine della stagione invernale con allenamenti mirati su strada.</p><p>Col MD ( 2 mesi) ho raggiunto il picco a marzo (GF strade bianche) per poi sostanzialmente finire lì la stagione, mentre col Direto-Trainerroad (3-4 mesi) sono arrivato fino a fine maggio, cannando completamente ahimè la GF del Gransasso di inizio giugno, ma lì la colpa non è stata certo degli allenamenti con Direto-Trainerroad ma di quelli successivi (che ho sbagliato completamente in relazione alla gara che dovevo affrontare).</p><p>Prossimo passo infatti sarà cercare un bravo preparatore che possa seguirmi per almeno 5/6 mesi, confido nel fatto di poter fare un ulteriore salto di qualità.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="lap74, post: 6230212, member: 9520"] Devo ammettere che la condizione raggiunta col Direto-Trainerroad è durata di più rispetto a quella raggiunta col MagneticDays ma è anche vero che il ciclo di allenamento era più lungo, 3/4 mesi contro solo 2 mesi. Preciso che in entrambe i casi le sessioni di allenamento con il Trainer erano 2 alla settimana alla quale aggiungevo 1 sessione su strada il sabato o la domenica, per un totale di massimo 5 ore settimanali. Così facendo sono riuscito a raggiungere una buona condizione (ovviamente se rapportata alle mie capacità) già in due mesi, d'altro canto devo dire che la condizione, così facendo dura molto poco se poi non è integrata, al termine della stagione invernale con allenamenti mirati su strada. Col MD ( 2 mesi) ho raggiunto il picco a marzo (GF strade bianche) per poi sostanzialmente finire lì la stagione, mentre col Direto-Trainerroad (3-4 mesi) sono arrivato fino a fine maggio, cannando completamente ahimè la GF del Gransasso di inizio giugno, ma lì la colpa non è stata certo degli allenamenti con Direto-Trainerroad ma di quelli successivi (che ho sbagliato completamente in relazione alla gara che dovevo affrontare). Prossimo passo infatti sarà cercare un bravo preparatore che possa seguirmi per almeno 5/6 mesi, confido nel fatto di poter fare un ulteriore salto di qualità. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Strumenti
Quale rullo "smart" scegliere...
Alto
Basso