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Testo: <blockquote data-quote="Bonus79" data-source="post: 7443572" data-attributes="member: 21745">Ciao Joker, scusa il ritardo nel rispondere.Dipende....qualche anno fa ho seguito un programma di allenamento caricato dal preparatore proprio su TP.In questo caso sul calendario erano già caricati i WO nei rispettivi giorni di lavoro.....bastava accendere il Wahoo (ciclocomputer) o Zwift per ritrovarmi caricato e proposto il WO del giorno (ovviamente previa sincronizzazione con TP).Nel caso invece tu volessi creare un WO, è sufficiente accedere nel tuo profilo TP, calendario, digiti "+" (add a workout) in corrispondenza del giorno, specifichi il tipo di attività (corsa, bici, etc) e a quel punto tramite la funzione "build a workout" puoi costruire un WO a tuo piacimento, selezionando il tipo di lavoro/intervallo, durata, target potenza/cadenza, etc.L'unico vincolo per la versione free è che puoi caricare WO fino al giorno successivo....vincolo che si può aggirare creando i WO in date antecedenti, per poi spostarli di volta in volta nei giorni in cui è previsto il lavoro....ovviamente più macchinoso, ma comunque fattibile anche senza sottoscrivere un abbonamento premium.</blockquote>

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