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Testo: <blockquote data-quote="L'officina del ciclista" data-source="post: 7874782" data-attributes="member: 149343">Nessun martello e nessun chiodo, solo biomeccanica e fisica dei materiali. Il rinforzo del core e degli erettori spinali in palestra è fondamentale per ogni ciclista (e sfondi una porta aperta), ma non cancella le leggi della fisica.Quando pedali su strada, la bici compie costantemente dei micro-movimenti laterali e longitudinali sotto di te. Quando blocchi il carro posteriore su un rullo tradizionale rigido, costringi il corpo a compensare in modo statico quelle oscillazioni che mancano. Se hai una struttura muscolare d'acciaio come la tua puoi non avvertire dolore, ma le sollecitazioni torsionali sul bacino e sul telaio in carbonio restano e cambiano radicalmente rispetto all'esterno.Ben venga chi si trova benissimo sui rulli fissi (il Kickr Core è una macchina eccellente per precisione), ma analizzare i sistemi che assecondano la ciclistica naturale del movimento non significa inventarsi problemi, significa fare prevenzione tecnica e biomeccanica.Ognuno poi sceglie lo strumento più adatto alla propria schiena e alle proprie tasche! Un saluto,Dario (L'Officina del Ciclista)</blockquote>

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