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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7874804" data-attributes="member: 126437">Veramente la mia affermazione era autoriferita, in quanto essendo un ex pesista aggiusto tutto con il bilanciere che è per l'appunto il mio martello... comunque anche tu avrai il tuo martello, tutti ne abbiamo uno.Nel caso specifico io ritengo che un rullo oscillante sia superfluo, sul rullo ci passi un ora? un ora e mezza? allenamenti da due ore sono eccezionali. Se hai mal di schiena dopo un allenamento così breve questo evidenzia una carenza strutturale, una schiena sana deve essere in grado di compensare certe forze per di più applicate per periodi così brevi. Oramai il mercato ha offerto tutto e la tendenza è quella di costruite continuamente nuovi bisogni.Non sto dicendo che sia una cosa che non vada bene intendiamoci, dico che se la schiena si risente per così poso forse uno ha più bisogno di rinforzare la schiena che non di assecondare una debolezza con strumenti ipertecnici.</blockquote>

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