Ciao a tutti.
Sono nuovo del forum, ma ho avuto modo di constatare che e' veramente completo e c'e' la possibilita' di trovare di tutto.
Una cosa non ho ancora trovato, ovvero quanto indicato nel titolo.
(Ho acquistato il rullo fortius ed ancora non mi e' arrivato....... fremo ......)
volevo sapere se tra i vari programmi, ce ne sono con finalità prettamente allenante.
Preciso.
come posso pianificare un allenamento, ad es. sulla frequenza cardiaca o sui watt?
spero di essere stato chiaro.
attendo.
ciao ancora
Sono nuovo del forum, ma ho avuto modo di constatare che e' veramente completo e c'e' la possibilita' di trovare di tutto.
Una cosa non ho ancora trovato, ovvero quanto indicato nel titolo.
(Ho acquistato il rullo fortius ed ancora non mi e' arrivato....... fremo ......)
volevo sapere se tra i vari programmi, ce ne sono con finalità prettamente allenante.
Preciso.
come posso pianificare un allenamento, ad es. sulla frequenza cardiaca o sui watt?
spero di essere stato chiaro.
attendo.
ciao ancora