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Metodologie di allenamento
quando fermarsi?
Testo
<blockquote data-quote="coldilana" data-source="post: 3897362" data-attributes="member: 29936"><p>mi sento benissimo fisicamente solo nelle sedute di allenamento superiori all'ora mi sento un pò svuotato ma penso sia dovuto allo sforzo prolungato troppo intenso. mentalmente sono super motivato a continuare anche perchè si sta creando una sorta di rivalità con mio padre che ha 4 anni di bici alle spalle e ci alleniamo sullo stesso strumento quindi c'è una "lotta" al tempo migliore e in questo senso in 4 mesi ho appianato 4 anni di ciclismo di mio padre...diciamo che ad oggi sono un pelino più forte di lui (ma lui ha anche il doppio dei miei anni 51 a 26)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="coldilana, post: 3897362, member: 29936"] mi sento benissimo fisicamente solo nelle sedute di allenamento superiori all'ora mi sento un pò svuotato ma penso sia dovuto allo sforzo prolungato troppo intenso. mentalmente sono super motivato a continuare anche perchè si sta creando una sorta di rivalità con mio padre che ha 4 anni di bici alle spalle e ci alleniamo sullo stesso strumento quindi c'è una "lotta" al tempo migliore e in questo senso in 4 mesi ho appianato 4 anni di ciclismo di mio padre...diciamo che ad oggi sono un pelino più forte di lui (ma lui ha anche il doppio dei miei anni 51 a 26) [/QUOTE]
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