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Testo: <blockquote data-quote="Optimus Prime" data-source="post: 3897520" data-attributes="member: 37529">Visto la tua poca esperienza,io ti consiglio di non smettere,magari tenere ritmi blandi,ma credo che ti possa far solo bene continuare a mettere fieno in cascina,continuare un adattamento fisico alla bicicletta.Non strafare in questo periodo,divertiti,macina km goditi le uscite,già solo questo ti rigenera.Poi quando arriva la bella stagione "primavera" fai qualcosa di più specificoL'entusiasmo quando si comincia è a 1000,hai voglia di fare il giro del mondo in bicicletta,di fare tutte le salite possibili,vai per gradi, con calma non aver fretta di essere al top subito<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />P.S. non credere che 120-150km a 30-32 di media con 1000 sia una passeggiata......<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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