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<blockquote data-quote="coldilana" data-source="post: 3898087" data-attributes="member: 29936"><p>se guardi bene 120km (e non 150) 31 (e non 33)orari 1000 dislivello di seguito le info sulla salita fino a pianezze dopo 45km per avvicinarmi a valdobbiadene e ritorno. </p><p><a href="http://www.salite.ch/mariech.asp?mappa=http://www.viamichelin.fr/viamichelin/ita/dyn/controller/Cartes-plans?mapId=-t2op8rn8bwt6dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661" target="_blank">http://www.salite.ch/mariech.asp?mappa=http://www.viamichelin.fr/viamichelin/ita/dyn/controller/Cartes-plans?mapId=-t2op8rn8bwt6dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661</a></p><p>ripeto ho fatto solo la salita scoperto in solitaria cercando di star dietro a qualcuno più forte il resto dei 107 km li ho fatti in coda ad un gruppetto di 15 ciclisti della mia squadra che mi hanno scortato fino a casa.non ho tirato un metro se non in salita.la media è alta perchè ci sono solo 12km di salita il resto è pianura quindi al ritorno sempre sopra i 40 e io in coda agganciato al gruppo.non mi pare proprio di esser un super eroe anzi...a fine giro mi sentivo in colpa per non aver tirato neanche un metro.e questo è l'obiettivo per l'anno prossimo ossia dar qualche cambio anche in pianura anche se fatico come una bestia a tenere le alte velocità. io son in buona fede e non ho nessun motivo per pavoneggiarmi.se avessi fatto da solo quella distanza con quei risultati allora si che potrei pensarci bene e verificare se ho qualche dote naturale nascosta.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="coldilana, post: 3898087, member: 29936"] se guardi bene 120km (e non 150) 31 (e non 33)orari 1000 dislivello di seguito le info sulla salita fino a pianezze dopo 45km per avvicinarmi a valdobbiadene e ritorno. [url]http://www.salite.ch/mariech.asp?mappa=http://www.viamichelin.fr/viamichelin/ita/dyn/controller/Cartes-plans?mapId=-t2op8rn8bwt6dp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661[/url] ripeto ho fatto solo la salita scoperto in solitaria cercando di star dietro a qualcuno più forte il resto dei 107 km li ho fatti in coda ad un gruppetto di 15 ciclisti della mia squadra che mi hanno scortato fino a casa.non ho tirato un metro se non in salita.la media è alta perchè ci sono solo 12km di salita il resto è pianura quindi al ritorno sempre sopra i 40 e io in coda agganciato al gruppo.non mi pare proprio di esser un super eroe anzi...a fine giro mi sentivo in colpa per non aver tirato neanche un metro.e questo è l'obiettivo per l'anno prossimo ossia dar qualche cambio anche in pianura anche se fatico come una bestia a tenere le alte velocità. io son in buona fede e non ho nessun motivo per pavoneggiarmi.se avessi fatto da solo quella distanza con quei risultati allora si che potrei pensarci bene e verificare se ho qualche dote naturale nascosta. [/QUOTE]
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