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Allenamento
Metodologie di allenamento
quando il cardio detta legge
Testo
<blockquote data-quote="ragsta" data-source="post: 5310782" data-attributes="member: 14520"><p>Adesso ci sono misuratori di potenza ad un prezzo "abbordabile" sul mercato totalmente affidabili.</p><p>Inoltre la gestione powermeter e cardio ti permette di allenarti anche quando hai più bici ma un solo misuratore di potenza.</p><p></p><p>La spesa vale assolutamente l'impresa perchè ti permette di ottimizzare il tempo durante gli allenamenti e ti permette di gestire la fatica durante le uscite/gare....dimmi se è poco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p></p><p>Per chi (come me) durante la settimana ha al massimo 1h al giorno se va bene per allenarsi riesco a fare tutte le ripetute alla potenza desiderata arrivando alla fine dell'allenamento con la certezza di aver dato il massimo...cosa che con il cardio non sei sicuro.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ragsta, post: 5310782, member: 14520"] Adesso ci sono misuratori di potenza ad un prezzo "abbordabile" sul mercato totalmente affidabili. Inoltre la gestione powermeter e cardio ti permette di allenarti anche quando hai più bici ma un solo misuratore di potenza. La spesa vale assolutamente l'impresa perchè ti permette di ottimizzare il tempo durante gli allenamenti e ti permette di gestire la fatica durante le uscite/gare....dimmi se è poco :mrgreen::mrgreen: Per chi (come me) durante la settimana ha al massimo 1h al giorno se va bene per allenarsi riesco a fare tutte le ripetute alla potenza desiderata arrivando alla fine dell'allenamento con la certezza di aver dato il massimo...cosa che con il cardio non sei sicuro.o-oo-o [/QUOTE]
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