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Quante calorie devo assumere in alleanamento
Testo
<blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 4360346" data-attributes="member: 12152"><p>guarda se parli di 6km, la salita quasi sicuramente è questa:</p><p><a href="http://www.strava.com/segments/2673651" target="_blank">http://www.strava.com/segments/2673651</a></p><p></p><p>è l'unica così lunga le altre sono più corte e più dure, ma il dislivello è sempre lo stesso 200m ovvero l'altezza della murgia (400) meno l'altezza di crispiano (200) non si scappa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>Comunque bravo, di ciclisti in provincia di taranto che hanno voglia di faticare in salita ce n'è pochi!!Migliorerai velocemente</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gx2, post: 4360346, member: 12152"] guarda se parli di 6km, la salita quasi sicuramente è questa: [url]http://www.strava.com/segments/2673651[/url] è l'unica così lunga le altre sono più corte e più dure, ma il dislivello è sempre lo stesso 200m ovvero l'altezza della murgia (400) meno l'altezza di crispiano (200) non si scappa o-o Comunque bravo, di ciclisti in provincia di taranto che hanno voglia di faticare in salita ce n'è pochi!!Migliorerai velocemente [/QUOTE]
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