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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 809321" data-attributes="member: 5634">Quando mi allenavo per manifestazioni e gare alternavo uscite impegnative (da solo o con la squadra) ad uscite di una cinquantina o poco più di km, ad andature da passeggiata fatte o come defatiganti o come "di rodaggio" per impegni più tosti.Molte volte mi accompagnava un amico che per suoi problemi di salute pedalava ad andature blande e in queste occasioni mi trovavo bene, sia per la compagnia di una persona con cui scambiare qualche parola e sia perché le andature tranquillissime di questo mio amico diventavano il punto di riferimento per non strafare.</blockquote>