Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Airone della Murgia" data-source="post: 1236345" data-attributes="member: 7959"><p>E' il secondo anno che faccio l'amatore, l'anno scorso uscivo in compagnia d'amici e si finiva per andare sempre a tutta (ed evitando accuratamente le insignificanti e lontane salite della zona) ... e la domenica in gara ero cotto già prima di partire ... quest'anno sto seguendo tabelle prese da 1 libro (provate e poi leggermente personalizzate ma sostanzialmente seguite rigorosamente) ... le ho rette per 7 mesi (nov/mag) ... da giugno le sto seguendo meno fedelmente perchè mi sono 1 pò stancato di uscire da solo (impossibile nella mia zona trovare 1 disposto a fare gli allenamenti come, quanto, quando e dove dico io) ... non c'è paragone ... seguendo le tabelle si va molto ma molto + forte !</p></blockquote><p></p>