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Testo: <blockquote data-quote="BOSE" data-source="post: 978085" data-attributes="member: 4103">Più che tabelle scritte, ora come ora mi alleno in base all'esperienza accumulata negli anni, c'è da dire che le tabelle non possono essere uguali per tutti, ogni individuo è un singolo ed ogni singolo ha le sue esigenze, anche tra chi pratica lo sport a livello professionistico non può eseguire le stesse tabelle di allenamento di un collega.Lo scalatore non farà mai le tabelle di un velocista.Quindi ognuno deve adattare a se le varie tipologie di allenamento, trovare un bravo preparatore che prima di dare o scrivere una tabella valuta attentamente e ascolta attentamente il nostro modo di vivere il tempo a ns disposizione la nostra storia ciclistica etc. poi casomai scrive una tabella personalizzata.</blockquote>