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Testo: <blockquote data-quote="chapino" data-source="post: 477558" data-attributes="member: 3764">finchè sono andato  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />   :lunedì 40km scaricodurante la settimana 2:30/2:45 che poi corrispondono a minimo 55 km (se ripetute in salita o altri lavori in salita) e a un massimo di 80 km (tipo medio in pianura etc). fine settimana: se domenica gf, sabato festa, altrimenti tra sabato e domenica almeno 200kmtutto cio ovviamente tempo,meteo,stanchezza&voglia permettendo!</blockquote>