Quanti km nelle vostre uscite?

[gabrybe]

Ciao!

Quanti km percorrete nelle vostre uscite (divise fra uscite in settimana e nel fine settimana)?

Io (lavorando 8h tempo pieno) 55-65km in settimana e 80-100 nel fine settimana

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[stambecco]

esattamente come te, cioè di solito il martedì-giovedì-venerdì uscitina serale dopo lavoro di 65-70 km (dalle 18 alle 20.30) mentre la domenica di solito 100-110.
d'estate piena invece ho alcuni pomeriggi a settimana liberi (2) e mi sparo sempre il centello

 

[SimonRussi]

50-60 durante la settimana (la sera), anche meno se faccio salite lunghe

sempre oltre i 100 il sabato o la domenica

domenica ho in programma 145km con 2600m dsl ad esempio

 

[capitanfax]

In condizioni ottimali esco 3 giorni a settimana: le distanze mediamente sono tra i 50 e i 70 Km. Se invece faccio tanta salita non vado oltre i 50 Km. La domenica, solitamente, sono a qualche GF o MF, quindi sono tra i 90 e i 110 Km.
Durante le ferie estive invece il Kmetraggio è quasi sempre intorno ai 100Km.

Ciao

 

[AleGiant]

in settimana 2 uscite dai 20 ai 30 km
nel weekend 1 uscita tra 50 e 70 km
non mi lamento...

 

[No fear]

in settimana uscite dai 60 ai 90 km
il fine settimana, almeno adesso, dai 120 ai 180 km

 

[S&P]

In settimana 1 o 2 uscite dai 50 agli 80, dipende dal dislivello, il sabato 100-130 di solito in gruppo.

 

[The Condor]

Ciao!

Quanti km percorrete nelle vostre uscite (divise fra uscite in settimana e nel fine settimana)?

Io (lavorando 8h tempo pieno) 55-65km in settimana e 80-100 nel fine settimana

I Km delle mie uscite dipendono dal tipo di allenamento che devo fare, in settimana non superano quasi mai i 70 Km mentre nel fine settimana se devo fare lungo arrivo in questo periodo anche a 140 Km

 

[alby1968]

Durante la settimana uscite dopo lavoro Martedi e Giovedi 40+40 km al Sabato variano dai 60 ai 70 km, la domenica solitamente intorno ai 90 Km
Non mi lamento.

 

[VADABRUT]

Dipende sempre da: 1° i miei figli 2° dal lavoro

comunque normalmente esco tre volte alla settimana facendo circa 50 km e poi nel fine settimana o faccio una gara da 60 km o vado con gli amici e faccio 80-90 km circa .....

 

[lance23]

80 100
110 140

 

[Kéo]

Durante la settimana circa 60km.. in quanto la zona permette questo, è c sn 20km d pianura e poi 10 d salita ed ovviamente il ritorno a casa quindi 60km..

La domenica mattina dai 60km del percorso precedente oppure, adesso ke siamo a stagione iniziata, si arriva benissimo a percorsi tra gli 80 e 120 km..

 

[neo_MI]

40/50 La sera dopo lavorato, per 2 o 3 gg -quando esco sia sabato e domenica faccio totale 140/150 se solo la domenica 100

 

[Magoo]

Esco quasi tutti i giorni con uscite variabili dai 35 ai 50 km ... devo ancora iniziare a fare uscite lunghe nei weekend e per adesso sabato e domenica come durante la settimana ...

 

[Airone del Chianti]

Nel 2006 media delle mie uscite (gare comprese): 72,6 Km

 

[steili]

65/70km mar & gio dom 100/120km

 

[gio89]

durante la settimana 2 uscite di 50km e 1 da 70-80. Domenica da 80 a 150

 

[lostraniero]

io sono sfortunato, durante la settimana km 0 causa lavoro che non mi lascia respirare fino alle 8 di sera (quando va bene)

durante il fine settimana 250 km tra sabato e domenica

 

[dru]

durante la settimana 0
il sabato sgambata in genere il percorso corto della GF che andrò a fare il giorno seguente.

saluti
dru

 

[lostraniero]

durante la settimana 0
il sabato sgambata in genere il percorso corto della GF che andrò a fare il giorno seguente.

saluti
dru

sgambata il sabato, gf la domenica e niente altro?
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