Quanti km oggi? (parte ottava)

marcominuti · 6 Luglio 2016

62 km in pianura a 31 km/h di media. Splendide sensazioni se considero che venivo da 3gg di febbre e 3gg senza (o quasi) carboidrati.

Actros66 · 6 Luglio 2016

53 km su e giù per i colli bolognesi.

skybiker · 6 Luglio 2016

bikernat ha scritto:
145km con 1.427dsl in compagnia di un arzillo 74enne con le gambe bioniche...
gli ultimi 60km fatti imbrattati io e la bici di maltogel in pratica mi è scoppiata la bustina e dulcis in fundo foratura con scoppio in curva, giornata meglio di così non poteva capitare!!!

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Simoc7 · 7 Luglio 2016

53 km 600m D+ media 31.3

loribasili · 7 Luglio 2016

Da poco rientrato da 125km con 1200m di dislivello.

rosso73 · 7 Luglio 2016

43 km con 550 d+

CAVALLO PAZZO · 7 Luglio 2016

Oggi avrei dovuto riposare ed invece 60 km con 8 di salita fatti tutti piano, piano.

Vincenzo18 · 7 Luglio 2016

Oggi 57 km e di 900 dsl.

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tombazosana · 7 Luglio 2016

Levataccia per riuscire a fare 72 km molto ondulati con il fresco ed andare in ufficio in tempo.

si parte piano e dopo si rallenta..

marcominuti · 7 Luglio 2016

Oggi altre 2h a 31 di media.

cicling.it · 7 Luglio 2016

Oggi km 96,34 avg 29,3 d+495.
Ciao a tutti

hendrix63 · 7 Luglio 2016

52 km. caldo... ma il vento è davvero insopportabile...

Kaiser Jan · 7 Luglio 2016

39 km con scalata di polaveno e soprattutto senza il casino di autovetture per The Floating Piercs....che goduria!!!!!!!!

CAVALLO PAZZO · 8 Luglio 2016

Oggi 90 km dove la pianura è sconosciuta.

m-dis · 8 Luglio 2016

107 km x 4h con un caldo insopportabile

rosso73 · 8 Luglio 2016

55 km con 300d+
Ma mucio calor...e una volta a casa..birra!!

Simoc7 · 8 Luglio 2016

27 km media 35.6

Purtroppo un braccio gonfio per la puntura di un'ape non mi ha permesso altro

marcominuti · 8 Luglio 2016

Oggi 44 km con scalata a Selvino (11 km, 6%); tolto 1'30" dal precedente personale fatto 3 settimane fa (38'24").

zov 53 · 8 Luglio 2016

Oggi km 97 dislivello 1620

Alro · 8 Luglio 2016

Poco piu' di 50 km e 950 dsl in ottima compagnia ma un caldo bestiale...

Edit: sono a Roma in vacanza. Praticamente un salto di 15 gradi.

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