Quanti km oggi? (parte ottava)

[cicling.it]

Terzo giorno senza riposo al pomeriggio in solitaria oggi km 76,18 avg 31,4 d+ 198/203 (strava/garmin).
Vediamo un po' sta settimana di ferie.
Ciao a tutti

Prodotti bici scontati

 

[dany_r]

40km 30km/h +420mt. Buoni propositi per questa settimana

hola :)

 

[m-dis]

110 km x 3,50h ...vasche lungomare

 

[eddy 666]

stamani 70.83 km tra le colline livornesi con ritorno su una salita con uno strappo tremendo (i 100 Tombini a Livorno)
.... e c' ho pure trovato un altro a arrancarci!!!

Compresa quella quattro salite, tanto vento e media 22

 

[cicling.it]

4 giorno consecutivo nel pomeriggio km 73,53 avg 29,8 d+296 bella giornata un po' nuvolosa
Ciao a tutti .

 

[desmomax73]

Ciao a tutti, oggi 136 km, 1332 mt di dislivello, 25 km/h di media, Ghisallo da Bellagio, dove salgono i prof al Lombardia... Ho perso 10 anni di vita !

 

[CAVALLO PAZZO]

Finalmente dopo tre giorni dedicati al restauro, ben riuscito, della Colnago Master, 80 km ben fatti.

 

[rosste]

Un 50 in surplace a parte gli ultimi 10...

 

[loribasili]

ieri 30 km giusto per smaltire le fatiche di domenica... tanto vento ma tempo ottimo

 

[bikernat]

70km

 

[cicling.it]

5 giorno consecutivo km 117,20 avg 27,6 d+ 748/754 vento in valle d'Aosta fino a Pont San Martin poi ritorno e giro in Canavese bella giornata ora è tutto coperto vediamo domani alla Milano - Torino .
Ciao a tutti buon giro

 

[pavarik]

Oggi 90 km a 30 di media e un dislivello complessivo di 805m.
Impressionante vento contrario stile Gand-Wevelgem 2015 (a momenti rischiavo di cadere!). Ciò nonostante, mi son stupito di me stesso. La gamba girava a meraviglia. Fantastica uscita in solitaria!!!

https://www.strava.com/activities/403585962

 

[Alro]

"Bellissima" ora e cinquanta minuti sui rulli a fare salita!

 

[gotty]

ieri 80 km con marco car castiglione e a casa

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi ancora 80 km stesso giro di ieri con una media un po' più alta.

 

[cicling.it]

6 giorno consecutivo giro a Superga per la Milano-Torino con bagnata causa pioggia
km 91,63 avg 26 d+1009/1195.
Domani pioggia mi spiace per il Gran Piemonte lo vedrò in tv.
Ciao a Tutti

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi come previsti solo 50 km, ma con più di 1000 m D+.

 

[m-dis]

120 km x 4,15h di pianura tra nebbia e sole

 

[eddy 666]

Ottima giornata (era l' ora, avevo tre giorni di festa e finora era sempre piovuto! ) e girotto per le Colline Metallifere nonostante un bel raffreddore con sinusite...
Una salita tra le peggiori della zona (i Pereti, sotto Roccatederighi-GR-), con strappo finale oltre il 20% ...
In tutto 133.96 km dsl credo qualcosa più di 1500 m e media 23.6

Ps il raffreddore c' è ancora ma almeno non sembra peggiorato!

 

[hendrix63]

72 km. giro con due salite e vari saliscendi.......