Quanti km oggi? (parte ottava)

[CAVALLO PAZZO]

Oggi finalmente 50 km tra una pioggia e l'altra.

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[CAVALLO PAZZO]

Oggi finalmente 50 km tra una pioggia e l'altra.

Come spesso accade il TF non mi aggiorna i km leggi 12010

 

[m-dis]

Non sono bastate 5h x fare 125km con qualche salita particolarmente rognosa , x fortuna avevo 2 validi gragari

 

[painkiller92]

Giro al Penice, 126km con circa 2000m disl (strava come al solito è ottimista e ne indica piu di 3000)

https://www.strava.com/activities/721025124

 

[dagos]

Bel giro di 50 km... i frutti di un intensa estate si vedono grazie a temperature molto più umane, si riesce a spingere che è un piacere :smile:

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi piacevolissimi 70 km.

 

[newbie]

0 come da 10 giorni ormai
Spero di poter andare domenica, questo trasloco sta uccidendo il mio tempo libero :(

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[Alro]

Stamattina alle 6:30 giro di 60 km. Fuori verso l'arcipelago di Stoccolma e poi rientro in citta' e al lavoro. Temperature sui 6-7 gradi ma splendida natura autunnale. Laghi senza una increspatura e con un velo di nebbia sopra. Spettacolo

 

[Lightwave]

125 km, con una salitella a tutta dopo una 30ina di km che mi ha regalato gambe legnose per il resto dell'uscita

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[tombazosana]

75 km ondulati con un bel sole un bel vento, il pomeriggio c'è caldo, sarà per questo che non ho più gamba...

si parte piano e dopo si rallenta..

 

[rosso73]

Finalmente sono tornato in bdc oggi giro 44k con 300d+
Ma dopole 17.30 la strada diventa una giungla:angrymod:

 

[pao23]

Oggi 130 km in montagna (Megeve Aravis Colombiere) con dislivello 3500 m: un po' freddino prima che il sole spuntasse; magnifiche discese; "solo" tre borracce di overstim's da 750 ml e un panino.
Ma poi a casa...

 

[fabbio]

Oggi 80 km controvoglia e mezzo influenzato...na faticaccia

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[hendrix63]

64 km. pausa pranzo....giro veloce domani riposo

 

[pavarik]

69 km
https://www.strava.com/activities/722369017

 

[Antelao]

125 km, con una salitella a tutta dopo una 30ina di km che mi ha regalato gambe legnose per il resto dell'uscita

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ti sta bene!....così impari! :rosik:

 

[Lightwave]

ti sta bene!....così impari! :rosik:

Il bello è che ero partito per un giro lungo ma totalmente tranquillo, quando ho incrociato un mio amico, che al giungere di alcuni baldi giovani, mi ha fatto cenno di seguirlo e ci siamo messi a ruota...mi hanno tirato il collo, ho già sonno

 

[piripipiripipò]

Ieri 64 km con 560 m di dislivello, Gandosso e Chiesetta degli Alpini. Forma pessima.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi, complice la bella e fresca, giornata 100 km in tre ore con una salita di 6 km.

 

[kaiserjan86]

Allenamento:
https://www.strava.com/activities/723072433 50.9 km, 2h 18m 18s, 519 m dsl, 22.1 km/h media, 140 bpm medi, 81 rpm medie. Con la graditissima, e lo sottolineo mille volte, compagnia di [MENTION=58360]bikernat[/MENTION].