Quanti km oggi? (parte prima)

Stato
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lorenzoSV

Apprendista Cronoman
13 Luglio 2007
2.729
20
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Bici
Gian :)
Oggi 130 km con la seconda tappa del Giro della Provincia di Savona + Scoffera in sfr , Rossi , Boasi e ritorno a GE-Molassana da Maxena -S.Alberto di Bargagli .
Mi sono perso il Genoa a Marassi


 
W

wfalco

Pignone
13 Giugno 2007
296
1
42
Premana (LC)
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Bici
Giant TCR
Alla fine niente passi alpini, i miei compagni mi hanno paccato , peccato perchè la giornata era bella calda... comunque mi sono consolato con un bel giro in solitaria (si fa per dire) sulle strade del Ghisallo a vedere i champions della GF Chiappucci...
Alla fine 155 km con circa 2400m di dislivello alla modesta media dei 27 km/h. Percorso:
Premana - Valsassina - Lecco - Bellagio - Ghisallo - Pian del Tivano - Nesso - Bellagio - Lecco - Dervio - Premana.
Ora però sono cotto
 

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
2.788
60
Verbania
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Bici
Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
Oggi 161 km con dislivello insignificante.
Prima volta assoluta over 150.

Il giro è stato questo:



Buone pedalate
 

tresanti

Novellino
8 Agosto 2007
55
0
Cuggiono
www.santonastase.com
oggi 70 km partenza da cuggiono ... circunavigazione del naviglio fino ad abbiategrasso e poi via sullo stradone fino a vigevano, tappa di mezzora in piazza ducale e ritorno tutto per la strada normale ... bello viaggio solitario senza mp3 ... proprio bello w la bdc.
 

Bartali

Velocista
16 Ottobre 2006
5.420
50
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Oggi prima mediofondo della mia vita, da portoghese.... (ma ero "invitato speciale" dall'organizzatore!!).

92 km, 890 mt di dislivello, media 30.1 km....
 

srinivasa

Scalatore
11 Ottobre 2005
7.600
90
53
Via Lattea
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Riassunto delle puntate precedenti :-)

Giovedì: fisioterapia + palestra per le gambette
Venerdì: fisioterapia e prima 80km di questo qui:

http://www.tacx.com/producten.php?l...Life Video&lvlMain=17&lvlSub=60&lvlSubSub=166

(percorso non così banale, anzi... praticamente è tutto una salita, anche se le pendenze raramente superano il 7%)

Sabato: primi 60km di questo:
http://www.tacx.com/producten.php?l...Life Video&lvlMain=17&lvlSub=60&lvlSubSub=275

... giusto in tempo per fare il Gavia... ammazzelo

Domenica: bella passeggiata con la morosa in visita al castello di Avio (sempre con le mie fidate stampelle al seguito :-) ) e poi i primi 61km di:

http://www.tacx.com/producten.php?l...Life Video&lvlMain=17&lvlSub=60&lvlSubSub=142

ovvero sino alla Madonna del Ghisallo... ho preso anche un tempo, ma mo' nun me lo ricordo

Adesso tutti a nanna
 

Soccio

Maglia Amarillo
13 Gennaio 2005
8.678
30
50
Anywhere (Earth planet)
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Bici
Colnago C60

sabato le mie strade hanno avuto l'onore di veder passare il grande Fulgur che è in grandissima forma.....e sfoggiava la maglia dell'Alpenbrevet!!!

breve colazione insieme e poi è ripartito per il suo lungo giro in una giornata splendida!!
complimenti ci rivredemo al raduno!!!

più che Soccio Town direi Soccio Village!
 
U

ubirou

Novellino
30 Luglio 2007
52
0
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Ciao a tutti,
ieri bel giro: legnano- brinzio-luino-laveno-angera-legnano, tot 135km da solo canticchiando e andando tranquillo. Tempo impiegato circa 5H-

Giro molto bello e panoramico, da consigliare :-)

Ubi
 

Soccio

Maglia Amarillo
13 Gennaio 2005
8.678
30
50
Anywhere (Earth planet)
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Bici
Colnago C60

non so se notatsti il Bar....che non era scelto a caso.....
....li si ferma sempre Bettini a prendere il caffè... c'era un suo poster con tanto di dedica!!
 
Stato
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