Quanti km oggi? (parte prima)

pauldesign · 27 Ottobre 2007

50 km in valle Olona, senza infamia e senza lode

frargiolas · 27 Ottobre 2007

62 Km con qualche salitella. Giornata uuuumiiiiiidiiiiiiissiiiiimaaa! 23 gradi e senza sole!...Sta tornando l'estate?

frank · 27 Ottobre 2007

130 da milano al ghisallo e ritorno. le ultime nuvole poi cielo azzurro e sole quasi caldo

Jiolly · 27 Ottobre 2007

Oggi 60 km in gruppo molto tranquilli.

anna220381 · 27 Ottobre 2007

polplz ha scritto:
caspita tu si che ci dai dentro...
brava davvero!

in verità per la corsa è il mio allenatore di atletica che ci fa sudare...
per la bici di oggi invece sono gli altri che mi hanno tirato il collo..
se fosse stato per me io avrei fatto la metà di quello che ho fatto e alla metà della velocità..

Virenk · 27 Ottobre 2007

75 Km di saliscendi nella mia Maremma.

jascin 12 · 27 Ottobre 2007

40 km. in riviera oggi si stava da dio

Redoute · 27 Ottobre 2007

Stasera, mentre tornavo da Firenze e stavo scendendo la scala mobile alla stazione Termini ho messo male un piede e, facendo un "allungamento" anomalo della gamba mi sono stirato nella zona del polpaccio sx che ora mi fa abbastanza male e zoppico.
Mi sa che domani sono costretto a rimanere a casa...

fast1 · 27 Ottobre 2007

anna220381 ha scritto:
in verità per la corsa è il mio allenatore di atletica che ci fa sudare...
per la bici di oggi invece sono gli altri che mi hanno tirato il collo..
se fosse stato per me io avrei fatto la metà di quello che ho fatto e alla metà della velocità..

...per il triathlon credo che faccia proprio bene fare "dietro moto" in pianura

Lanerossi · 27 Ottobre 2007

53km, bella salita a metà, con finale durissimo (bagnato al 17-18%, da salire seduto perchè altrimenti il posteriore slitta...).

srinivasa · 27 Ottobre 2007

90 km in Belgio... molto caldo, una sudata pazzesca

tucanen20 · 28 Ottobre 2007

anche oggi niente sto guarendo dalla brutta caduta in mtb ma ci si è messa di mezzo anche una bronchite.... che se non vado in bici dove l'avrò presa?
nel mese di ottobre 150 km totali... wow

folinhouse · 28 Ottobre 2007

Altra seduta di rulli... 2 ore.
Che sappiate c'è qualche gara sui rulli?
Ormai non so più che colore ha l'asfalto...
Domani esco.

stress · 28 Ottobre 2007

Appena tornato.
85 Km con 850 m di dislivello e media finale di 25.5 Kmh.
Senza volerlo ho battuto il mio (scarso) record di salita sulla Calogna.
Adesso è di 19 minuti esatti (alla piazzetta togliete 15 secondi).
Essocontento!!!

Smoke · 28 Ottobre 2007

Giornata bellissima qui in Sardegna temperatura 17 gradi tanto sole e vento assente.Uscita di oggi: 48 Km 1289 metri di dislivello media 23 Km/h ma dopo 8 giorni di stop causa maltempo, lavoro e poca voglia, bisogna accontentarsi.

fabulous · 28 Ottobre 2007

Oggi 110 km in gruppo... doveva essere una sgambata, alla fine abbiamo fatto i 30... ... alla faccia del periodo di scarico.

cucugna · 28 Ottobre 2007

dopo 10 giorni senza bici(febbre e piccolo intervento) 67 km tutti in pianura a 28 km/h di media.Ho faticato come un cane!

pablito73 · 28 Ottobre 2007

67 km giusto per stare un pò sella... ormai le uscite si limitano a una alla settimana!

max70 · 28 Ottobre 2007

"Giretto" in MTb con l'amico Mirror del forum cugino
71 km in 4H 40' in mezzo a boschi pieni di fango e pietre viscide ..... uno sballo

CAVALLO PAZZO · 28 Ottobre 2007

Evviva !!! ho vinto il titolo di Campione Regionale Cronometro Individuale, ringrazio tutti quelli che mi hanno ben augurato, il titolo lo dedico al Forum in toto, ed in particolare ai presenti al Forum Raduno ultimo scorso.

Quanti km oggi? (parte prima)

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