Quanti km oggi? (parte prima)

bon burdell

Pignone

2 Ottobre 2007

133

1

Imola

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Bici

Acciaio ben allenato

• 5 Novembre 2007

• #8.841

oggi lavoro.
IERI 68 km circa, fontanellice, gessi, sassoleone, e giù per la bordona fino a imola...che spettacolo era un caldino che si godeva da morire...con paesaggio collinare splendido.

Prodotti bici scontati

 

C

ceriz

Apprendista Scalatore

2 Luglio 2007

2.629

18

60

Prov. di COSENZA

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Bici

Pinarello F4:13

• 5 Novembre 2007

• #8.842

Oggi pomeriggio 40 km.
Dato che rientro dal lavoro alle 2, diventa sempre più difficile uscire di pomeriggio.

 

Arcasimone

Scalatore

6 Giugno 2007

7.418

64

59

sarzana

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Bici

ARKA CF 014 Shimano Dura Ace-

• 5 Novembre 2007

• #8.843

stamani 50km tranquilli con salita breve Montemarcello versante Ameglia.

 

jascin 12

Apprendista Scalatore

18 Ottobre 2007

1.927

34

imperia

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Bici

Colnago C60

• 5 Novembre 2007

• #8.844

oggi 43 km tranquilli

 

Tasso

Gregario

19 Giugno 2007

664

24

Lugo (Ra)

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Bici

BMC slr01 team machine

• 5 Novembre 2007

• #8.845

un'oretta di rulli in agilità.

 

srinivasa

Scalatore

11 Ottobre 2005

7.600

90

53

Via Lattea

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• 5 Novembre 2007

• #8.846

Il mister m'ha ordinato (almeno!) un giorno di riposo... a fatica, ma ho accettato...

 

Valerio82

Pignone

18 Luglio 2007

101

0

44

Arma di Taggia (IM)

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• 6 Novembre 2007

• #8.847

lorenzoSV ha scritto:

Valerio82 ha scritto:

Pensa che sull'incompiuta di diano la Ada , mitica ciclista , ci ha quasi rimesso la pelle a causa di un bambinetto che l'ha fatta cadere . Putroppo Princess of Tarmah , con cui ha pedalato recentemente , mi ha detto che è tornata in bici ma ha ancora grossi problemi

Clicca per allargare...

Azz....

Oggi riposo!!!

Clicca per allargare...

 

A

anna220381

Apprendista Passista

30 Aprile 2007

1.061

2

45

Monza

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• 6 Novembre 2007

• #8.848

stasera allenamento di nuoto...2400 m

 

Virenk

Maglia Iridata

19 Novembre 2005

12.379

28

Piana Maremmana

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Bici

bmc

• 6 Novembre 2007

• #8.849

Oggi in pausa pranzo vediamo di fare il "solito" giro del mare...

 

lorenzoSV

Apprendista Cronoman

13 Luglio 2007

2.729

20

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Bici

Gian :)

• 6 Novembre 2007

• #8.850

Oggi sveglia all'alba

ma la bdc è rimasta in garage

 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata

1 Marzo 2006

12.922

1.921

78

CALABRIA DEL NORD

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Bici

SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE

• 6 Novembre 2007

• #8.851

Oggi 90 km quasi tutti al medio, all'obiettivo 2007 (20.000) mancano 1.190 km.

 

B

BOSE

Maglia Rosa

11 Settembre 2006

9.609

31

www.robertogiannoni.com

Bici

CANNONDALE

• 6 Novembre 2007

• #8.852

soliti 40 km al medio.

 

cucugna

Gregario

2 Marzo 2007

557

0

Marchigiano

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• 6 Novembre 2007

• #8.853

67 km al medio.

 

ciclista70

Apprendista Velocista

4 Febbraio 2006

1.672

10

Nella scialama da sugo col purè (FERRARA)

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Bici

LE MIE!

• 6 Novembre 2007

• #8.854

60 Km, da oggi riprendono gli allenamenti per la stagione 2008.

 

B

bigbesic

Guest

• 6 Novembre 2007

• #8.855

valgono pure quelli sui rulli?

 

lucy

Apprendista Passista

3 Ottobre 2007

1.000

0

53

Giarre (Ct)

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• 6 Novembre 2007

• #8.856

63 km al medio...

 

B

bigbesic

Guest

• 6 Novembre 2007

• #8.857

Ieri 40 minuti rulli circa 15 km

 

srinivasa

Scalatore

11 Ottobre 2005

7.600

90

53

Via Lattea

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• 6 Novembre 2007

• #8.858

Circa 70km sulle strade della valle dell'Aube con 485m di dislivello e punta max di potenza pari a 447w (scattino per un traguardo volante ).

 

Tasso

Gregario

19 Giugno 2007

664

24

Lugo (Ra)

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Bici

BMC slr01 team machine

• 6 Novembre 2007

• #8.859

45 km in solitaria 29 km/h di media con una salitella leggera in agilità.

 

stress

Apprendista Cronoman

13 Novembre 2006

2.788

60

Verbania

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Bici

Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210

• 6 Novembre 2007

• #8.860

52 km al 74% medio della FCmax e cadenza di 93 pedalate minuto.
Nello specifico 44 minuti a fondo lungo e 60 a fondo lento.