Quanti km oggi? (parte prima)

Stato
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CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata
1 Marzo 2006
12.922
1.921
78
CALABRIA DEL NORD
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Bici
SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Oggi 60 km sulla statale Adriatica da Pesaro a Senigallia e ritorno, purtroppo demoralizzato per aver trovato il traffico interrotto da un incidente che aveva lasciato una bici gialla a pezzi un cappello di lana e dei guanti oltre a diverse macchie di sangue sull'asfalto.
All'obiettivo 2007 360 km, Ma oggi ho iniziato la preparazione alla
SUPER RANDONNE'E FAUSTO COPPI
 

senna977

Ammiraglia
14 Ottobre 2005
15.749
409
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Sono cose che incquietano sempre parecchio
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Stamattina presto (alle 7,40), causa impegni successivi che non mi hanno permesso di uscire su strada, ho fatto un'ora e un quarto di rulli.
Inizio della tabella di allenamento della resistenza aerobica (proseguirò con questa più o meno fino a Natale).
Stasera cena sociale annuale con la squadra, domattina indipendentemente dalle condizioni meteo si riposa un po' di più ed eventualmente altro allenamento sui rulli prima di pranzo.
 
C

ceriz

Apprendista Scalatore
2 Luglio 2007
2.629
18
60
Prov. di COSENZA
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Bici
Pinarello F4:13
60 ieri, e 60 oggi
dopo le piogge della scorsa settimana il tempo è diventato molto gradevole con temperature decisamente alte.
Ho rimesso il completo estivo più manicotti e gilet, ma oggi ho dovuto togliere anche quelli!
Quanto durerà??
 

lorenzoSV

Apprendista Cronoman
13 Luglio 2007
2.729
20
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Bici
Gian :)
Oggi lungo : 218 km Arma di Taggia - Saint-Laurent-du-Var - Arma di Taggia .
All'andata Col de Castellar , Col de Castillon , Col de St Jean , Col de Braus , Col de Nice , Colla Donna , Le Col de Levens e discesa su Tourrette-Levens
Al ritorno bordo del mare .
Pioggia alla partenza , sole pieno sul Col de Braus , pioggia molto violenta da Col de Levens in poi con decine di massi sull'asfalto .

"Te daiò" e "se vedièmo" stan in scio maeximo ballou ma ino se incontran mai

 

lorenzoSV

Apprendista Cronoman
13 Luglio 2007
2.729
20
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Bici
Gian :)
ceriz ha scritto:
60 ieri, e 60 oggi
dopo le piogge della scorsa settimana il tempo è diventato molto gradevole con temperature decisamente alte.
Ho rimesso il completo estivo più manicotti e gilet, ma oggi ho dovuto togliere anche quelli!
Quanto durerà??
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A Ceriana e a Latte sono fiorite le mimose .... bah ... disastro ecologico

"Te daiò" e "se vedièmo" stan in scio maeximo ballou ma ino se incontran mai
 
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