Quanti km oggi? (parte prima)

senna977

Ammiraglia

14 Ottobre 2005

15.749

409

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• 18 Febbraio 2008

• #13.061

settimana scorsa 600km tondi tondi

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vertigoslim

Apprendista Cronoman

4 Giugno 2007

3.049

47

41

supernova

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Bici

Battaglin

• 18 Febbraio 2008

• #13.062

0......sono un po malconcio

 

Scalatore

Maglia Iridata

4 Luglio 2006

14.273

84

Cadorago (CO)

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Specialized Tarmac sl5

• 18 Febbraio 2008

• #13.063

57 km tranquilli

 

diplo

Apprendista Velocista

25 Aprile 2007

1.297

9

imperia

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• 18 Febbraio 2008

• #13.064

una cinquantina...tranquilli...

 

lake1961

Apprendista Scalatore

19 Ottobre 2005

2.149

30

Svizzera, 32 km a sud del Mons Avium

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Canyon Ultimate AL 9

• 18 Febbraio 2008

• #13.065

60 km tranquilli. Tempo bello ma ancora un po' freddo.

 

rossifumi

Maglia Iridata

9 Novembre 2005

12.138

30

Triangolo Lariano

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Cannondale SuperSix EVO

• 18 Febbraio 2008

• #13.066

Riposo.

 

jascin 12

Apprendista Scalatore

18 Ottobre 2007

1.927

34

imperia

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Colnago C60

• 18 Febbraio 2008

• #13.067

35 km tranquilli

 

Pinarellone

Cronoman

11 Giugno 2007

763

1

Genova

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Pinarello Dogma 65.1K Road To Paris

• 18 Febbraio 2008

• #13.068

Dopo una settimana di stop causata da una mezza influenza e la disastrosa uscita di ieri, oggi sono riuscito a fare 50Km tondi tondi con 3 serie F&O, di cui una in pianura e due in salita. La gamba non è quella della GF Laigueglia, ma pian piano recupero.

 

lorenzoSV

Apprendista Cronoman

13 Luglio 2007

2.729

20

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Gian :)

• 18 Febbraio 2008

• #13.069

Oggi zero : sostituzione gruppo . Shimano adiòs !

 

minaroby

Maglia Iridata

24 Febbraio 2007

12.070

291

ai domiciliari

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con rotelle

• 18 Febbraio 2008

• #13.070

senna977 ha scritto:

settimana scorsa 600km tondi tondi

Clicca per allargare...

complimenti,io per ora non riesco ad andare oltre i 450

 

Pinarellone

Cronoman

11 Giugno 2007

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1

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• 18 Febbraio 2008

• #13.071

lorenzoSV ha scritto:

Oggi zero : sostituzione gruppo . Shimano adiòs !

Clicca per allargare...

OT

Cos'hai messo? Sono curioso.

 

lorenzoSV

Apprendista Cronoman

13 Luglio 2007

2.729

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Gian :)

• 18 Febbraio 2008

• #13.072

Pinarellone ha scritto:

OT

Cos'hai messo? Sono curioso.

Clicca per allargare...

Campy Reloaded :
Centaur/Chorus mix

 

7merak7

Apprendista Cronoman

16 Dicembre 2005

3.655

21

43

Vicenza

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• 18 Febbraio 2008

• #13.073

41! al freeeeedooo e al geeeeeeeeeeloooooo!

 

mchorney

Apprendista Cronoman

4 Marzo 2006

3.296

246

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• 18 Febbraio 2008

• #13.074

Ieri 127 con 1920 metri di dislivello.

Oggi un'ora di rulli con 35 km di percorrenza.

 

Pinarellone

Cronoman

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763

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• 18 Febbraio 2008

• #13.075

lorenzoSV ha scritto:

Campy Reloaded :
Centaur/Chorus mix

Clicca per allargare...

Spero che sia di tuo gradimento.


Fine dell'OT.

 

A

anna220381

Apprendista Passista

30 Aprile 2007

1.061

2

45

Monza

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• 19 Febbraio 2008

• #13.076

oggi sono troppo contenta...
ho battuto il mio record di metri fatti a nuoto in un unico allenamento
3750 m (per un totale di 150 vasche!!!)

 

barce

Passista

9 Ottobre 2007

4.656

2.171

Val di Vara

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Trek varie....

• 19 Febbraio 2008

• #13.077

42km di scarico al freddo e al gelo.

 

Virenk

Maglia Iridata

19 Novembre 2005

12.379

28

Piana Maremmana

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bmc

• 19 Febbraio 2008

• #13.078

Anche oggi riposo.

 

kodogu

Pignone

3 Luglio 2007

106

0

61

genova

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sab

• 19 Febbraio 2008

• #13.079

domenica 17 77 km....di gelo e vento brrrrr ciauzzz dal kodo

 

Roger'79

Apprendista Passista

13 Gennaio 2008

878

3

Nella nebbia

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• 19 Febbraio 2008

• #13.080

Oggi 65 km con 6km di Salita,Serle,ho fatto un pochetto di forza... e un freddo che ho dovuto mettere su 2 paia di guanti!!