Quanti km oggi? (parte prima)

[senna977]

settimana scorsa 600km tondi tondi

Prodotti bici scontati

 

[vertigoslim]

0......sono un po malconcio

 

[Scalatore]

57 km tranquilli

 

[diplo]

una cinquantina...tranquilli...

 

[lake1961]

60 km tranquilli. Tempo bello ma ancora un po' freddo.

 

[rossifumi]

Riposo.

 

[jascin 12]

35 km tranquilli

 

[Pinarellone]

Dopo una settimana di stop causata da una mezza influenza e la disastrosa uscita di ieri, oggi sono riuscito a fare 50Km tondi tondi con 3 serie F&O, di cui una in pianura e due in salita. La gamba non è quella della GF Laigueglia, ma pian piano recupero.

 

[lorenzoSV]

Oggi zero : sostituzione gruppo . Shimano adiòs !

 

[minaroby]

settimana scorsa 600km tondi tondi

complimenti,io per ora non riesco ad andare oltre i 450

 

[Pinarellone]

Oggi zero : sostituzione gruppo . Shimano adiòs !

OT

Cos'hai messo? Sono curioso.

 

[lorenzoSV]

OT

Cos'hai messo? Sono curioso.

Campy Reloaded :
Centaur/Chorus mix

 

[7merak7]

41! al freeeeedooo e al geeeeeeeeeeloooooo!

 

[mchorney]

Ieri 127 con 1920 metri di dislivello.

Oggi un'ora di rulli con 35 km di percorrenza.

 

[Pinarellone]

Campy Reloaded :
Centaur/Chorus mix

Spero che sia di tuo gradimento.


Fine dell'OT.

 

[anna220381]

oggi sono troppo contenta...
ho battuto il mio record di metri fatti a nuoto in un unico allenamento
3750 m (per un totale di 150 vasche!!!)

 

[barce]

42km di scarico al freddo e al gelo.

 

[Virenk]

Anche oggi riposo.

 

[kodogu]

domenica 17 77 km....di gelo e vento brrrrr ciauzzz dal kodo

 

[Roger'79]

Oggi 65 km con 6km di Salita,Serle,ho fatto un pochetto di forza... e un freddo che ho dovuto mettere su 2 paia di guanti!!