Quanti km oggi? (parte prima)

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tucanen20

Gregario
17 Novembre 2006
673
3
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40 km gf muretto di Alassio mtb.... molto duri e con discese molto tecniche anzi troppo per me... una brutta caduta non è mancata con relativa botta al ginocchio e graffi vari
 

aspide

Gregario
13 Gennaio 2008
678
0
l'aquila
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Bici
wilier cento record titanium
Cillo ha scritto:
cry

Binghia!!!

Tutti prof quà!! Tutti oltre i 100 km. Mi sento una caccola con i miei 70 km in 2h 40'.

Paolo
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Tu caccola?! Ed Io!!! 57,6 km in 1 h e 44 minuti salita di 3 km con 100 mt c.a di dislivello. In Totale partenza da 754 mt arrivo dopo 24 km a mt 851 salita di 3 km a 948 e ritorno di 30,6 km a quota 754
 

all_i_need_is_bike

Passista
22 Marzo 2007
4.413
3.139
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Bici
human-powered
Sabato pomeriggio 103 km con gara non-ufficiale del sabato pomeriggio ... ho tenuto il primo gruppo (c'erano il 17° MF Dapporto 2007 ed il 12° MF Bra-Bra 2006 :afraid:) sulla salita (circa 8km al 6%), poi allo scollinamento li ho lasciati andare, come da programma :asd2: (e anche per non forzare troppo, dopo 25 minuti in soglia )

Domenica mattina 120 km su percorso ondulato... mangia-e-bevi... continui strappettini fatti in velocità alternati a tratti al fondo lungo... buona gamba, troppo caldo

Il tutto con le powercranks montate sul muletto (12 kg 12 di bicicletta)
 

206valentinik

Apprendista Velocista
2 Novembre 2007
1.673
5
40
Turin
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Bici
Specy
ieri 20 km in gara con il gruppo dei primi.
poi 2 forature...*****...sono tornato a termoli in solitaria x i restanti 60 km con la ruota di dietro forata a terra..risultato..
esordio da dimenticare..
spero di non aver tritato i miei fulcrum..
oggi andrò dal meccanico a vedere!
 
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