Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
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- Watchers 194
- Stato
ieri a bologna per la laurea della morosa e oggi a dare una mano per un video per l'adidas della germania...che hanno scelto l'alto garda come location....troppo bello...domani si pedala....
oggi son venuti fuori 70 Km solitari, Campi-Seano- Quarrata- Casalgudi-Cantagrillo- salita per Montevettolini
, non avevo mai fatta, e non l'avessi mai fatta!!! Mi son piantato al quarto km
ho ripreso da poco e il 39/23 non è bastato!
quindi son tornato a casa con qualche crampetto...
, non avevo mai fatta, e non l'avessi mai fatta!!! Mi son piantato al quarto km ho ripreso da poco e il 39/23 non è bastato! quindi son tornato a casa con qualche crampetto...
hai fatto lavorare anche oggi il fratellone??
il fratellone è a treviso...domani c'è la maratona!
e quindi oggi sono uscita da sola....ma in pianura quando trovo qualcuno chiedo se posso e mi metto a ruota :-)
Oggi, per la prima volta, a sette mesi dall'incidente,
SONO USCITO IN BDC!
la miseria di 50 km con 1000 m di dislivello, ma una soddisfazione immensa
PS
finora ero andato in mtb, mi ero tenuto lontano dalla strada!
oggi 2° round, 75 km con 1200 m di dislivello e un sole splendido
ma, soprattutto, un intermezzo "agonistico" che mi ha fatto godere un mondo
, e che vi racconterò in un topic a parte, per non appesantire questo
ho ripreso in mano la bici dopo un sacco di tempo....
ora sono 66kg su 173cm, e sono circa 4kg in sovrappeso....ho fatto 30 con una salita....ho ancora molto lavoro da fare quest'anno e sono fuori fase!
ora sono 66kg su 173cm, e sono circa 4kg in sovrappeso....ho fatto 30 con una salita....ho ancora molto lavoro da fare quest'anno e sono fuori fase!
Oggi i miei primi 134 km 
con 690 m. dislivello in solitaria vento assente.
Tempo stamatina presto freddo ma bello !
Domani ............riposo he he!!!!!
con 690 m. dislivello in solitaria vento assente.Tempo stamatina presto freddo ma bello !
Domani ............riposo he he!!!!!
75 km in solitaria, 1440 mt di dislivello... mi sono accorto che non vado manco a spingermi :(
185 km, 3.900 mt di dislivello. A detta del mio compagno d'avventure di oggi, siamo saliti più o meno sempre a 800 metri all'ora. Comunque sia, stavo benissimo e sono davvero contenta.
io mi sforzo di fare qualcosina e ne faccio pubblica menzione, poi arrivi tu e fai il triplo di quello che ho fatto io e mi fai cadere la basletta (termine tipico del linguaggio longobardo-milanese)
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
110 km di percorso vallonato, milano-asso e ritorno, 33km/h. non uscivo da 5gg causa maltempo al sud, speriamo recuperare per domani che vorrei correre a Desio, gamba permettendo
io mi sforzo di fare qualcosina e ne faccio pubblica menzione, poi arrivi tu e fai il triplo di quello che ho fatto io e mi fai cadere la basletta (termine tipico del linguaggio longobardo-milanese)
Albè, lamentati, alla seconda uscita hai fatto uno sfracello di salita!
Tu non puoi nemmeno immaginare quanto sono contenta stasera. Soddisfattissima d'essere stata bene, di non aver sofferto nemmeno un po', d'aver fatto le salite di buon ritmo, mai eccessivo, grazie anche all'andatura molto regolare (ed alla pazienza) del mio collega di oggi. Se potessi reggere così, o meglio anche meno, alla RATA, avrei qualche tenue speranza...
Domani salto la GF ligure e faccio un'altro giro di lunga distanza e salita nelle Langhe. Approfittiamo di questo stato di grazia finché c'è!!!
- Stato