Quanti km oggi? (parte prima)

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Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Stamane allenamento insieme alla squadra di 86 km complessivi.
Andature sostenute in ragione del dislivello complessivo non particolarmente elevato (sui 1.300 mt) pur se controvento nell'ultima parte.
Condizioni fisico atletiche così così, prevedibili in ragione del mancato allenamento durante la settimana e della stanchezza generalizzata per l'intensità degli impegni di lavoro.
 

max70

Scalatore
29 Aprile 2004
7.820
80
56
Desio (MB)
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Bici
Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
95 km con la cristina's family sul percorso della Bugno.
Bello il giro e bella la compagnia
 

Stefano@S.

Apprendista Passista
23 Novembre 2007
803
3
Sava(ta)
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Bici
x
108 km a 28.8km/h di media, con molto vento.
i primi 90 km a 30 km/h di media poi abbiamo mollato per far rientrare compagni che non c'è la facevano +.
oggi stavo molto bene, molte ripetute, volate e 2 belle salite
 

Airone della Murgia

Apprendista Cronoman
20 Gennaio 2008
2.811
8
42
Istanbul
www.giuseppetetro.it
Bici
quante me ne servono
Stefano@S. ha scritto:
comè che sei caduto ?
Clicca per allargare...

Un mio amico si è distratto ed ha sbandato...quello che gli era dietro nel tentativo di schivarlo è caduto...ed io gli sono franato sopra...per fortuna non mi sono fatto niente nè io nè la bici...il mio amico però si è fatto male alla spalla (di + non so, è andato in ospedale) ed ha distrutto la bici...
 

Stefano@S.

Apprendista Passista
23 Novembre 2007
803
3
Sava(ta)
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Bici
x

quindi gli sei caduto sopra da come ho capito e ti ha parato dall'asfalto...
 
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