Quanti km oggi? (parte prima)

[rossifumi]

Oggi riposo, ho già dato ieri.

Prodotti bici scontati

 

[Samb1985]

Oggi 70 km in 2 ore e mezza, con 16-17 km di salita nella prima parte.

 

[mich74]

60 km con un bel po' di salita....ad un certo punto in cima ho trovato un po' di acqua e neve.....in solitaria...mi sono divertito un sacco......

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km

 

[Domenico]

Oggi 100,01 km...

Tappa da 85 km con il gruppo e con Elia Aggiano a 32,48 km/h di media!

Inizialmente eravamo più di 30, ma siamo arrivati solo in 4 io, Aggiano e altri 2 (tutti gli altri non mantenevano i nostri ritmi(

)

!
Video con Elia Aggiano agli ultimi 2 km prima di entrare in tangenziale: http://it.youtube.com/watch?v=vPCbhm-FekI

 

[BRADYPUS]

Oggi 88 Km (Santa Cristina)

 

[gconti]

Oggi riposo...costretto: sto viaggiando per tornare a casa e poter votare

 

[Redoute]

Stamane allenamento insieme alla squadra di 86 km complessivi.
Andature sostenute in ragione del dislivello complessivo non particolarmente elevato (sui 1.300 mt) pur se controvento nell'ultima parte.
Condizioni fisico atletiche così così, prevedibili in ragione del mancato allenamento durante la settimana e della stanchezza generalizzata per l'intensità degli impegni di lavoro.

 

[max70]

95 km con la cristina's family sul percorso della Bugno.
Bello il giro e bella la compagnia

 

[liberty]

Oggi 130 con moooolto dislivello,ieri 700 per andare da Fulvio.

 

[dacx96]

Oggi ripresa dopo caduta.km88

 

[Stefano@S.]

108 km a 28.8km/h di media, con molto vento.
i primi 90 km a 30 km/h di media poi abbiamo mollato per far rientrare compagni che non c'è la facevano +.
oggi stavo molto bene, molte ripetute, volate e 2 belle salite

 

[filll]

Oggi 86 km con 20 km di salita, giornata soleggiata senza vento!!

 

[bh]

80 km..oggi ero ingolfato...

 

[markus]

Oggi 70km

 

[Zack]

145km con 2000 metri di dislivello

 

[Airone della Murgia]

148 Km 810 m di dislivello...con caduta senza conseguenze per fortuna...

settimana record...approfittando dell'assenza di gare ho fatto 604 Km 4221 m di dislivello in 6 giorni..

 

[Stefano@S.]

148 Km 810 m di dislivello...con caduta senza conseguenze per fortuna...

settimana record...approfittando dell'assenza di gare ho fatto 604 Km 4221 m di dislivello in 6 giorni..

comè che sei caduto ?

 

[Airone della Murgia]

comè che sei caduto ?

Un mio amico si è distratto ed ha sbandato...quello che gli era dietro nel tentativo di schivarlo è caduto...ed io gli sono franato sopra...per fortuna non mi sono fatto niente nè io nè la bici...il mio amico però si è fatto male alla spalla (di + non so, è andato in ospedale) ed ha distrutto la bici...

 

[Stefano@S.]

Un mio amico si è distratto ed ha sbandato...quello che gli era dietro nel tentativo di schivarlo è caduto...ed io gli sono franato sopra...per fortuna non mi sono fatto niente nè io nè la bici...il mio amico però si è fatto male alla spalla (di + non so, è andato in ospedale) ed ha distrutto la bici...

quindi gli sei caduto sopra da come ho capito e ti ha parato dall'asfalto...