Oggi ho fatto il mio primato personale di distanza; devo abituarmi a fare qualche lungo anche in allenamento, altrimenti poi alle GF (sebbene io faccia i percorsi corti) ci lascio le penne ogni volta. Con tale obiettivo oggi mi sono sparato 103 km con 740 m di dislivello, tutti in solitaria; sono davvero a pezzi, ma soddisfatto, e il corpo ha reagito abbastanza bene (dico abbastanza perché adesso mi trascino in giro per la casa, stile zombi un po' rimbambito...).
Oggi 130 km...
Tappa da 120 km a 30 km/h di media (da Brindisi a Villanova con il gruppo che ho tirato tutto io, 37 km a 34 km/h di media) e i restanti km da solo!
Oggi fatta la salita della Gravina di Cisternino (un paio di km)...
Ieri 150 km per prepararmi alla GF di Vicenza, tutti tra Berici ed Euganei. Ho un'abbronzatura terribile alle braccia, praticamente ustionate da 6 ore di sole. A VillaBalzana stavo tirando a tutta quando mi ha sorpassato a velocità doppia Baldato... Ringrazio poi la Mercatone di Monselice che mi ha scarrozzato da Barbarano a Monselice a 35-40 km/h. Giornata fantastica.