Quanti km oggi? (parte prima)

Om@xO · 12 Febbraio 2007

Oggi 9 SFR 6% 50/55rpm da 1,5Km con 53/14 su rullo SB4.

CAVALLO PAZZO · 13 Febbraio 2007

Oggi prevedo 0 km, manutenzione bici con cambio sella, SMP Stratos, e manutenzione bici con pignone fisso.

rico · 13 Febbraio 2007

Ieri 60 chilometri per sciogliere le gambe con una salità di 7km al 6% temperatura media dell'uscita 20° dislivello 550 metri velocità media 27km/h

senna977 · 13 Febbraio 2007

splendida giornata(finalmente), quindi oggi ci si da dentro con ripetute

pauldesign · 13 Febbraio 2007

Stamattina sono uscito per una cinquantina di km dopo 8 gg di fermo causa influenza... sensazioni pessime

markus · 13 Febbraio 2007

Miiiiiii oggi giornata stupenda...sono in giro in maniche corte e devo fare 2 esami cazzuti....

bolivar · 13 Febbraio 2007

Azz... ma solo qui vento e pioggia?

... · 13 Febbraio 2007

test al preparatore... da domani si ricomincia...

Volatino · 13 Febbraio 2007

atsic ha scritto:
test al preparatore... da domani si ricomincia...

vogliamo i risultati :angrymod::angrymod::angrymod: :smile::smile::smile:

... · 13 Febbraio 2007

Volatino ha scritto:
vogliamo i risultati :angrymod::angrymod::angrymod: :smile::smile::smile:

top secret... hihihhihihi

BOSE · 13 Febbraio 2007

40 km, il vento oggi si sente anche qui, però in compenso caldo.

michele2 · 13 Febbraio 2007

90' easy

Scalatore · 13 Febbraio 2007

55 km, 15°, vento!!

stress · 13 Febbraio 2007

Io 0 ieri causa pioggia e bimbo ammalato.
0 oggi causa bimbo ammalato e ventaccio della malora.
0 almeno fino a sabato prossimo causa bimbo ammalato.
Mannaggia la pupazza!!

Nicola · 13 Febbraio 2007

Io mò parto...... :asd2:

senna977 · 13 Febbraio 2007

2H45 piu tranquille del previsto, per allenamento in compagnia.ò 17° vento anche forte che ha comuncque reso dura l'uscita

Fabione · 13 Febbraio 2007

3 ore scarse, un vento della malora, di schiena, come ridere a 40km/h di fronte a 25 km/h impegnato al massimo

#fede# · 13 Febbraio 2007

48km e 400m di dislivello.....
Un ventaccio schifoso......Andando verso sud facevo i 40 all'ora
Verso nord 25-26.....

Garfield · 13 Febbraio 2007

53 km e 340 m di disl in 2h e 10
Anche qui verso nord ventaccio ma verso sud ho aperto lo spinnaker!

srinivasa · 13 Febbraio 2007

40km
km/h 27.4/64.4
bpm 119/144
rpm 81/118
dislivello 300m

Uscitina defaticante. Tenere i battiti a 140 in salita e' divertente a parte il fatto che le cose che si e' abituati a vedere in tutte le uscite sembrano scorrere al rallentatore :-)

Essendo il primo anno che provo la bdc un po' seriamente ogni nuova uscita nasconde sorprese, ad esempio non mi aspettavo di avere la stessa media oraria, rispetto allo scorso anno, sul medesimo percorso, ma andando via turisticamente, quando 12 mesi or sono tiravo il collo... interessante

Quanti km oggi? (parte prima)

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