Quanti km oggi? (parte prima)

emig72 · 26 Agosto 2008

45 di cui una ventina in salita al 6-10%.

seven20000 · 26 Agosto 2008

72 con salite leggere
domani si replica!!!!!

Jiolly · 26 Agosto 2008

Oggi 70 con qualche sfr contro vento,e delle progressioni a tutta.

Marvok · 26 Agosto 2008

una cinquantina con parecchie sfr e scatti in salita con rapportone

Nicola · 26 Agosto 2008

60 km con 1000 di dsl.
Bassano foza e ritorno :asd2:

csemprebon · 26 Agosto 2008

80km con 1500m di dislivello. Pendola in 10'05".

rogeraccio · 26 Agosto 2008

Oggi (nonostante pochissimo tempo) 52 km pianeggianti, uscendo in pausa pranzo e saltando le cibarie per pedalare...

Virenk · 26 Agosto 2008

Proseguo il lavoro di scarico iniziato ieri...

gibe · 26 Agosto 2008

57 km fra Carimate e Cantù

rossifumi · 26 Agosto 2008

Oggi il primo giorno di riposo dopo una sequenza ininterrotta dal 6/8 al 25/8 per un totale di:

- 21 uscite (un giorno sono uscito 2 volte)
- 1993 km
- 25406 mt di dislivello

Ieri mi sentivo cone Forrest Gump al termine della lunga corsa:

un po' stanchino.

Smoke · 26 Agosto 2008

Oggi 67 Km e 800 metri di dislivello.

corsen · 26 Agosto 2008

Airone della Murgia · 26 Agosto 2008

rossifumi ha scritto:
Oggi il primo giorno di riposo dopo una sequenza ininterrotta dal 6/8 al 25/8 per un totale di:

- 21 uscite (un giorno sono uscito 2 volte)
- 1993 km
- 25406 mt di dislivello

Ieri mi sentivo cone Forrest Gump al termine della lunga corsa:

un po' stanchino.

Complimenti ... ora 1 pò di riposo e scarico e poi ...

Domenico · 27 Agosto 2008

Oggi 121,81 km...
20° tappa della corsa a tappe personale di 111 km (con 5 SFR) a 25,1 km/h di media, da solo!

Altimetria:

Totale dislivello tappa: 818 mt.

gioele · 27 Agosto 2008

ieri usicto tardi ... solo 42 km alla media dei 32km/h ... ma cacchio se si sono accorciate le giornate!!!

ERBike88 · 27 Agosto 2008

gioele ha scritto:
ieri usicto tardi ... solo 42 km alla media dei 32km/h ... ma cacchio se si sono accorciate le giornate!!!

app-pero 32 di media cavoli una motoretta io ieri 40 km e ho ancora forato microscheggia di ferro piantata nel copertone!!!!
oggi provvedo a recuperare

pablito73 · 27 Agosto 2008

ieri una 60ina tranquilli tranquilli
ho raggiunto così il target stagionale a quota 7000: e adesso che faccio?
punto dritto agli 8000! dovrei farcela...

rossifumi · 27 Agosto 2008

Airone della Murgia ha scritto:
Complimenti ... ora 1 pò di riposo e scarico e poi ...

Grazie.

Spero di raccolgliere i frutti. Ora sono proprio spremuto: lunedì ho provato a fare un'allungo in salita e i battiti non sono saliti oltre i 150.

gioele · 27 Agosto 2008

ERBike88 ha scritto:
app-pero 32 di media cavoli una motoretta io ieri 40 km e ho ancora forato microscheggia di ferro piantata nel copertone!!!!
oggi provvedo a recuperare

ahahahahahahh!!! una motoretta ... vecchia, scarbutata e di piccola cilindrata!!!

wolfango · 27 Agosto 2008

Stamattina 45 Km.

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