Quanti km oggi? (parte prima)

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Domenico

Gregario
1 Novembre 2007
541
0
35
Bolzano (BZ)
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Bici
Colnago
Sabato 13/09/2008: 0,38 km...
Domenica 14/09/2008: 43,55 km con 180 mt. di dislivello a 32 km/h di media.
Lunedì 15/09/2008: riposo.
Martedì 16/09/2008: 121,15 km, tappa da 105 km con 1779 mt. di dislivello positivo alla media dei 22 km/h con grandine e pioggia su questa salita:

Mercoledì 17/09/2008: 76,45 km con tappa da 70 km con 962 mt. dislivello (ascesa alla Rep. di San Marino) alla media dei 28,5 km/h.
 

Trinity77

Apprendista Velocista
15 Luglio 2008
1.715
71
Romagna
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Bici
Pinarello fp5
oggi devo ancora uscire ma ieri giorno libero. fatto 80 km precisi, Cervia- Sanignano- Felloniche- salita della Ciocca- Sogliano- Borghi- Savignano- Cervia
dopo 3 settimane che non facevo piu di 40-45 km prima salita...sensazione di non farcela...e inguainata nell'abbigliamento semi-invernale sensazione di costrizione... W l'estate..
 
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