Quanti km oggi? (parte prima)

[pablo]

complimenti, camminate già a queste andature? non me lo strapazzate il vecchietto.quanto a me, sabato 120, ieri domenica 155. medie rispettivamente di 34 e 35 km/h. comunque unica salitella di 3 km, la Galbiate per i brianzoli sabato, poi saliscendi domenica sino a Varenna e rientro a Milano. camminano quelli della Mecair, mi sembra così si chiami la squadra, son dei buoni passistoni.

Ieri 135 km media 31. Siamo andati ad Agropoli

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[pantanino]

Ieri 114 km, media 31,6 con scatti e sfide in salita

 

[wolfango]

Ieri 99 Km con 1100 metri di dislivello con la compagnia della tramontana.

 

[wolfango]

Oggi 42 Km sempre con la tramontana.

 

[lorenzoSV]

Oggi uscita di corsa a piedi

 

[Roger'79]

Oggi prima uscita post-Pacifica (influenza),42km a 33km/h di media con mio fratello,sgambatina x vedere le gambine se funziano ancora...

 

[Scalatore]

54 km di sola agilità

 

[michele2]

Dopo aver subito violenza per 3h20' ieri mattina, oggi 55' di agilità

 

[petermars]

Ieri 100 km con 1200 metri di dislivello

 

[Maurice]

Ieri 111 km, oggi riposo domani ripetute.

 

[Virenk]

Oggi 45 Km con seduta di SFR.

 

[Jiolly]

Oggi riposo domani vediamo.

 

[passistascalatore]

oggi 50 km con 8 sfr da 4' poi tanta agilita........... la gamba inizia a girare

 

[jascin 12]

oggi 35km nella pausa pranzo

 

[volacody]

ciao, oggi 37 km a 93 pedalate al min. 1 36' (mia moglie)

io, 64 km con 6 sfr 20" al medio e 4 volate. temo 2 15'

 

[rossifumi]

Riposo anche oggi.

 

[barce]

Oggi riposo

 

[Virenk]

Oggi bella giornata, solito cinquantino in pausa pranzo.

 

[mich74]

ieri ho fatto 3o km in scioltezza, oggi è una giornata stupenda anche se fuori fa freddo....uscirò verso le 11 con roberto il mio amico di pedalate...

 

[folinhouse]

Ieri 34 km in MTB, 1200 mt dislivello, tanto fango, tanto freddo.
800 mt dislivello nei primi 15 km.
Oggi si esce per un 100ne in bdc.