Quanti km oggi? (parte prima)

[wolfango]

Stamattina presto 55 km con 900 metri di dislivello circa.

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[raulex]

complimenti ragazzi !

 

[Scalatore]

50 km pre-gara pomeridiana

 

[mich74]

ieri 75 km in mtb....oggi 40 km agile agile....

 

[Redoute]

Stamattina sul presto tranquillissima sgambata di 52 km per riprendere dopo il brevissimo break.
Domani, salvo complicazioni, giro più robusto in compagnia dei ragazzi della squadra.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi riposo, mi sento un pò giù, domani vado a pedalere in Sila.

 

[ciccioven]

Oggi 115 km un pò tirati a 30,1 km/h di media, da solo e il ritorno con vento contro(come al solito)!

 

[enzonen]

96.6 un pò di mangia e bevi e una salitella

domani saranno azzi amari

 

[Airone della Murgia]

27 Km in agilità ... completamente senza voglia ... spero di riprendermi ... domattina garetta in circuito

 

[Valerio82]

140 Km......2400 dislivello!!!!

Arma - Imperia - Colle San Bartolomeo - Pieve di Teco - San Bernardo di Mendatica - Col di Nava - Pieve di Teco - Colle San Bartolomeo - Imperia - Arma

 

[Angelo.2701]

108 km: Verona, Peri, Fosse, Erbezzo, Boscochiesauova, S. Francesco, Roverè, Squaranto, Mizzole, Montorio, Verona : è il mio record di quest'anno! ( questa settimana 270 km con 5000 m di dislivello).

 

[rossifumi]

Riposo.

 

[complice]

Oggi 101km con scalata al MONTE GRAPPA in compagnia di nik105 e Nicola

 

[Domenico]

Oggi 43,86 km di scarico...

 

[powerbike83]

Panoramica Zegna, versante da Pray (Bielmonte 1514 m), 108km.
Lasciando la macchina a Romagnano Sesia e tornado da Biella. Peccato solo per il tempo coperto e molto fredddo in cima, 15°, che non mi ha fatto codere a pieno della splendida discesa.

 

[jascin 12]

35km a spasso

 

[SistOne]

160km con garetta udace incorporata...

 

[raulex]

160km con garetta udace incorporata...

che % il percorso? e quanto è durato?ciao

 

[markus]

Oggi 62km in gara ai 43 di media...e pure 3° posto..

 

[ste85]

110 km con coiromonte da orta (via carcegna-armeno) fatta a ritmo allegro e sforzo pagato sugli strappetti dell'alto vergante