Quanti km oggi? (parte prima)

[GIBOVOLA]

83,3 km con tanto ma tanto dislivello

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[passistone]

151 bpm di media o max?

di media,però non sentivo stanchezza

 

[seven20000]

oggi 102.ieri 50 e comincia a far freschino!!!!!!
la sett pross mi aspetta una domenica da 210 km in un botto solo lago di garda e ritorno spero di farcela in 8 ore

 

[rogeraccio]

Oggi 100,3 alla Avesani.

 

[Diego_Team_Marchisio_Bici]

oggi gara ..70 km di cui 11 agonistici

 

[otello]

Oggi 100,3 alla Avesani.

com'è andata???

 

[TIZIOBIKE]

Anche per me oggi 100 tondi tondi con 1250 mt. di dislivello in 4 orette.Ma comincia a farsi sentire il freddo.

 

[Samb1985]

Oggi 150 km....uscita più lunga dell'anno

 

[rogeraccio]

com'è andata???

Non so ancora il tempo e la posizione (le classifiche non sono ancora disponibili), ma mi sembra di aver fatto un buon tempo rispetto alle altre mie prestazioni. Appena escono le classifiche potrò fare un raffronto con lo scorso anno, sono qui che continuo ad aggiornare invano il sito Winning Time...
Tu stai meglio???? Spero proprio di si!!

 

[rossifumi]

riposo

 

[pablito73]

oggi 162 km, season high

 

[Smoke]

Oggi 75 Km con 800 metri di dislivello e 2 raggi saltati.

 

[titone]

105 km con 1200 dislivello in 3 h e 36, ma che freddo sulla Colma.

 

[svevo]

Al fine settimana, ho fatto i primi 2 giri sulle mie nuove ruote.
Sono le DT swiss RR 1850 e devo dire scorrono benissimo
Nello sfondo al versante del questo piccolo ex-volcano, potete vedere le mie vite

E qui sono altre foto

Tanti saluti dal paese degli svevi
svevo

 

[Marvok]

oggi piove, speriamo oggi pomeriggio migliori un po cosi mi faccio un po di scarico

 

[Black Panter]

Ieri corsa in circuito pieno di curve...61,2km media 41,2...continui rilanci e gambe spaccate. Arrivo in volata: 3° assoluto e 2° di cat. Va beh!

 

[mich74]

oggi relax....sono mezzo ammalato....

 

[STEROSSO]

sabato 170km (corno alla scale). ieri 110km 28 di media con salita a San Luca (bologna).... ho ancora la curva delle orfanelle nelle gambe, però in cima ha visto la madonna!!!

oggi riposo

 

[rogeraccio]

Oggi riposo post-GF, mi sa che fino a giovedì va così causa lavoro...

 

[mich74]

Oggi riposo post-GF, mi sa che fino a giovedì va così causa lavoro...

dai che se la temperatura sale, giovedì ci facciamo un po' di km sul lago.....